位于波特蘭的俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)的首席研究專家大衛(wèi)-埃利森博士說：“研究結(jié)果非常令人振奮，如果他們?cè)邬Z卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話，我一點(diǎn)也不驚訝。趕緊去鍛煉吧，真的會(huì)發(fā)生戲劇性的效果?！?

百人模擬實(shí)驗(yàn)受益研究人員還進(jìn)行了模擬實(shí)驗(yàn)，他們?cè)谝粔K特別設(shè)計(jì)的6英尺長(zhǎng)、1.5英尺寬的墊子上安上模擬的圓形鵝卵石，一些接受測(cè)試的志愿人員赤腳在上面來(lái)回走，另一些人穿著襪子。他們與另一個(gè)不在墊子上行走的可控小組進(jìn)行對(duì)比，這個(gè)可控小組的志愿人員每天僅僅走一小時(shí)，每周三次。研究結(jié)果發(fā)表在一期的《美國(guó)老人社會(huì)》雜志上。

羽陽(yáng)鵝卵石廠主營(yíng)鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。

霍拉克說：“這種健身法對(duì)老年人非常有益，因?yàn)槲覀冸S著年齡的增大，前庭系統(tǒng)的感受器會(huì)損失，但經(jīng)常在不平坦或不穩(wěn)定的路面行走，你實(shí)際上是在主動(dòng)使用前庭系統(tǒng)，它的功能可能因此得到改善。

赤足在鵝卵石路面上，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò)，鍛煉足底肌肉，增強(qiáng)下肢的穩(wěn)定性。不過，由于“健康路”對(duì)足底是一種較強(qiáng)的刺激，一般只適合短時(shí)間練習(xí)。

鵝卵石路面，應(yīng)穿軟底鞋或赤足，因?yàn)楹穸驳男瑫?huì)阻隔鵝卵石對(duì)足底的作用。練習(xí)時(shí)可做小步的輪換，感覺鵝卵石對(duì)足底的擠壓感。

羽陽(yáng)鵝卵石廠主營(yíng)鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。


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將原本鋪滿的瓷磚換成一個(gè)個(gè)鵝卵石，不失為一種不錯(cuò)的體驗(yàn)方式。下面小編來(lái)介紹一下陽(yáng)臺(tái)上如何設(shè)計(jì)以及鋪設(shè)鵝卵石。

家里鋪鵝卵石真的很好看，省錢環(huán)保還能美到碉堡

1.浴室門口的腳墊

還原海邊的感覺

2.不過也有很多人喜歡鵝卵石，而把鵝卵石鋪在陽(yáng)臺(tái)上面的，不過沒有包起來(lái)的陽(yáng)臺(tái)，衛(wèi)生會(huì)相對(duì)難搞一點(diǎn)，不耐臟

在建材家具上做文章

有著收納功能和獨(dú)特創(chuàng)意的建材家具也是衛(wèi)生間裝修必備的要素，例如近兩年很流行的入墻式坐便器，美觀實(shí)用又大方。還有一些美貌十足的家具都能給你的衛(wèi)生間增添亮點(diǎn)。

3、在隔斷上思

如果你家衛(wèi)生間有隔斷，那么恭喜你你又多了一個(gè)可以折騰的地方！不管是布置掛鉤還是安裝擱板來(lái)做儲(chǔ)物架，都可以設(shè)計(jì)一些有創(chuàng)意的造型中規(guī)中矩的反而乏味。羽陽(yáng)鵝卵石廠主營(yíng)鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。