拓展訓練游戲——盲人闖雷陣

★教具：實心球若干個。

★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規(guī)則地放若干個實心球。

★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。

★規(guī)則：

1.不允許睜眼睛看。

2.不許出聲或其他暗示。

3.碰球人不許繼續(xù)前進，立即將球放回原處。

要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

拓展訓練游戲——萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，頭一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩(wěn)了

5、活動結束可以請人談談感受。

拓展項目——驛站傳書規(guī)則

1、嘴里不得發(fā)出任何聲音;

2、頭不得擺動，更不許回頭;

3、后面的學員的手的活動區(qū)域不能超過其前面學員的背部的橫截面;

4、各輪規(guī)則有調整，請大家注意。

有可能視情況增加以下規(guī)則:

1、前面的學員的手的活動區(qū)域不能超過自己的背部的橫截面

2、后面的學員的腳的活動區(qū)域不能超過其前面學員的背部