成考路上坎坷多，很多人都問：壓力大嗎？一般壓力都包含了學(xué)習(xí)、工作、情感。有的時(shí)候真的是覺得生活壓力太大，壓得喘不過氣來，很希望從壓力中掙拖出來，痛快的哭一場(chǎng)，興許眼淚能化解這些壓力。正在備考的你有壓力嗎?你有解決解除壓力的好方法嗎？

人人都會(huì)有壓力，一個(gè)人在沒有壓力的社會(huì)中生活著，那是多么無趣的事情?？倳?huì)覺得缺少了壓力的生活就是不，似乎的生活就注定要與壓力掛鉤。當(dāng)然希望壓力越少越好，是在繁忙的學(xué)習(xí)工作之后能有個(gè)間隙讓我透透氣，欣賞大自然的美麗，享受空氣的清新，聽著鳥兒叫，聞著花兒香，走在細(xì)軟的草地上，隨時(shí)可以躺下正對(duì)著天空做一場(chǎng)輕松愉快的夢(mèng)。成考也是一樣的，很多同學(xué)在成考期間，看著別人的繁忙，自己即使很累很疲倦了，也不愿意停留下來休息，總覺得休息的時(shí)間會(huì)讓別人超越自己，會(huì)讓自己落后，總想把這些時(shí)間利用起來好好地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，學(xué)海無涯，總有太多的東西讓我們不忍心放棄，于是把自己壓得喘不過氣來，盡管如此，還是很高興。朝著夢(mèng)想又進(jìn)了一步，壓力再大也是值得的。但是，覺得壓力很大的時(shí)候，與其回避生活中的壓力，倒不如輕松快樂地面對(duì)它們，在生活中也可以尋找解壓的方法。

比如：很多人喜歡一邊聽著歌一邊學(xué)習(xí)，使自己的大腦不至于在超負(fù)荷的狀態(tài)中受損。其實(shí)壓力出自人心，很多人都在事情的關(guān)鍵時(shí)候會(huì)各種緊張，焦躁不安，其中很大的因素就來自于心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不好的人往往在事情之前就繁忙地為即將到來的事情而準(zhǔn)備，以為準(zhǔn)備充分了就可以順利地過關(guān)，可是恰恰相反——在真正上“戰(zhàn)場(chǎng)”的時(shí)候卻又因?yàn)榫o張導(dǎo)致自己發(fā)揮失常?？荚嚲褪且粓?chǎng)心理戰(zhàn)，務(wù)必放松自己的心情，調(diào)整好自己的心態(tài)。才能超常發(fā)揮，拿到的成績(jī)。

成考用書除了大綱是全國統(tǒng)一出版以外，教材輔導(dǎo)書及集都沒有統(tǒng)一規(guī)定，

而所謂“命題小組”的金字招牌本身就有“招攬顧客”之嫌，考生在選擇時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。成考有教材嗎?由于成考沒有教材，因此不推薦具體的出版社，教材考生可自主選擇，但是考試大綱一定是要發(fā)布的，不要買不符合大綱版本要求的舊教材。成考備考買哪些教材?1、的時(shí)候，終要的不是教材，而是考試大綱，考生在備考的時(shí)候，一定要將考試大綱熟記。因?yàn)榈目碱}都是根據(jù)考試大綱所出，范圍也基本上是考試大綱中的，考試大綱里面還有考試所會(huì)考的題型，因此考生要注意考試大綱，因?yàn)槌鲱}的范圍都在大綱里。

2、選擇輔導(dǎo)書、習(xí)題集時(shí)，要看看出書的組織單位是否是合法的法人，編寫小組是否有正式的名稱，出版社、出版單位選正規(guī)的單位。購書時(shí)應(yīng)該到大書店或者各區(qū)縣成考辦購買，以防盜版、輔導(dǎo)資料害人。選擇輔導(dǎo)書不能貪多也不可貪便宜。3、不要買過多的參考書浪費(fèi)財(cái)力和精力。成考主要還是考查基礎(chǔ)知識(shí)，如果考生把大綱的知識(shí)點(diǎn)掌握了，比等老師壓題的效果會(huì)好得多。輔導(dǎo)資料的前言或者封面上沒有詳細(xì)寫明誰編寫的，購買時(shí)應(yīng)該慎重。也有些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)喜歡使用來路不明的輔導(dǎo)書，以從中拿到相應(yīng)的折扣，對(duì)此一定要慎重。

政治科目是報(bào)考?？破瘘c(diǎn)本科層次教育的必考科目，所以學(xué)好政治是非常有必要的。

一、復(fù)習(xí)技巧1區(qū)別相似政治科目有許多概念和知識(shí)點(diǎn)都比較相似，容易混淆?？忌枰⒁鈪^(qū)別清楚相似概念，掌握好教材的基本知識(shí)點(diǎn)。例如：意識(shí)與社會(huì)意識(shí)，存在與社會(huì)存在，假象與錯(cuò)覺，生產(chǎn)與生產(chǎn)關(guān)系，社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)與社會(huì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，社會(huì)政治結(jié)構(gòu)與社會(huì)上層建筑，社會(huì)革命與社會(huì)改革，馬克思主義中國化的兩次歷史性飛躍的區(qū)別等。2掌握本質(zhì)涉及本質(zhì)或?qū)嵸|(zhì)的知識(shí)點(diǎn)都是?？键c(diǎn)，也是復(fù)習(xí)的關(guān)鍵。歸納起來，涉及本質(zhì)或?qū)嵸|(zhì)的知識(shí)點(diǎn)主要有：意識(shí)的本質(zhì)，發(fā)展的實(shí)質(zhì)，認(rèn)識(shí)的本質(zhì)，國家的本質(zhì)，人的本質(zhì)，貫徹“三個(gè)代表”重要思想的本質(zhì)，的本質(zhì)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀的實(shí)質(zhì)，實(shí)現(xiàn)馬克思主義中國化的實(shí)質(zhì)等。3熟記特點(diǎn)在往年考試中，涉及特點(diǎn)或特征的考題不少，尤其是在選擇題和簡(jiǎn)答題中，出現(xiàn)的頻率更高。涉及特點(diǎn)或特征的知識(shí)點(diǎn)主要包括：馬克思主義哲學(xué)的基本特征，物質(zhì)的特性，新民主主義社會(huì)的基本特征，初級(jí)階段的新的階段性特征，我國對(duì)外開放的特點(diǎn)等。二、答題技巧4鎖定考點(diǎn)仔細(xì)審題，找出本題目是關(guān)于哪個(gè)章節(jié)的哪個(gè)考點(diǎn)的，并在草稿紙上寫下此章節(jié)內(nèi)所有可能與本題有聯(lián)系

的基本概念及原理。5原理闡述原理闡述是解釋概念并寫出原理的基本內(nèi)容。如果背住的原理文字量太少，可嘗試以正面闡述后，再反面闡述的方式豐富。6展開分析展開分析是指可適當(dāng)復(fù)述材料，利用題目提供的材料部分，論述意義，說明對(duì)策。如想到的角度多，話頭就別太長(zhǎng)，多角度能夠提高命中率。若想到的角度少，就可以多寫話，以較豐滿的文字加重份量。7簡(jiǎn)短結(jié)論如果此題是論述題，則將整個(gè)題目再復(fù)述一遍，不要忘了在前面加上一個(gè)所以。如果此題是材料題，則提倡材料中好的做法，批評(píng)材料中壞的做法。如果此題是辨析題的判斷，千萬不要盲目的說其對(duì)錯(cuò)。例如一些題目的前半部分是對(duì)的而后半部分產(chǎn)錯(cuò)的，有的題目說的不。