度過(guò)了十月懷胎一朝分娩

終于生產(chǎn)了

肚子還是這么大

身體還有些虛弱

臀部松垮

愛(ài)美是女人的本性

雖然新寶寶的到來(lái)為整個(gè)家庭帶來(lái)了歡樂(lè)

但對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，卻不得不面對(duì)

從面容、形體到心理、生理的一切問(wèn)題

產(chǎn)后康不容緩

沒(méi)有丑女人，只有懶女人

健康的產(chǎn)后恢復(fù)幫助您重塑美麗，找回自信

古瑤健康咨詢(xún)，期待您的來(lái)電。

盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后到底應(yīng)不應(yīng)該刷牙

忌不刷牙很多老一輩的都說(shuō)坐月子要一個(gè)月不刷牙，不然以后牙齒會(huì)掉光，產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，身體機(jī)能各方面尚未恢復(fù)，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。腹直肌位于我們腹前壁正中線(xiàn)兩旁，正常情況下，腹直肌應(yīng)該是和諧友好的團(tuán)結(jié)在腹白線(xiàn)兩側(cè)的。但是，如果月子期間不對(duì)口腔進(jìn)行有效清潔，容易導(dǎo)致性牙齦炎和牙周病等問(wèn)題，因此是有必要刷牙的。民間中有很多經(jīng)驗(yàn)并不適用于現(xiàn)代生活，古瑤健康咨詢(xún)告訴你如何正確進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)。

盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

恥骨聯(lián)合分離是每個(gè)寶媽都會(huì)經(jīng)歷的，但尾骨骨l折就只有一部分寶媽會(huì)遇到。

尾骨骨l折就真的是比較慘了，坐著也痛，站著也痛，還會(huì)影響。

真的尾骨骨l折的話(huà)，有些人吃點(diǎn)止l痛藥（要醫(yī)生開(kāi)哦，尤其是哺乳期的話(huà)）、臥床休息8周左右就好了，而有些人可能就需要手術(shù)切除尾骨了。

所以，生娃后尾骨處一直不適的媽媽?zhuān)欢ㄒ皶r(shí)去看醫(yī)生。

產(chǎn)后注意的恢復(fù)，有意識(shí)的鍛煉相關(guān)肌肉，增加穩(wěn)定性，以后生二胎受到的傷害會(huì)更小，產(chǎn)后恢復(fù)也會(huì)更快哦！