獨特的步幅調(diào)節(jié)功能隨時監(jiān)測肌肉狀態(tài)：實時監(jiān)測您的運動狀態(tài)，及時反饋肌肉在不同運動中的狀態(tài)。運轉(zhuǎn)機編輯1995年，臺運轉(zhuǎn)機進入市場，立刻掀起了一股運轉(zhuǎn)機的健身熱潮，博得了各界的好評。交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過各種測驗來選擇從15到40度的傾斜，從而達到交叉訓練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。EFX可調(diào)節(jié)坡度設(shè)計和全身肌肉多重阻力級別訓練為用戶提供舒適平滑的健身體驗。雙領(lǐng)域之冠：交叉坡度和全身功能綜合于這款器械上，使鍛煉效果更加顯著。在運轉(zhuǎn)機上鍛煉，臀部的鍛煉效果尤為顯著，勝過在跑步機、單車及臺階器上的鍛煉效果；

安全腳套始終固定在蹬板上，安全系數(shù)絕1對可以放心。4、分瓶：分瓶是指在第1球投出后，把1號瓶及其他幾個瓶子擊倒，剩下的瓶子呈下列狀態(tài)：(1)2個或2個以上的瓶子，它們之間至少有1個瓶子被擊倒時，如：7號瓶和9號瓶、3號瓶和10號瓶。Spinning有自己的音樂編排，跟隨動感音樂的節(jié)拍，調(diào)節(jié)阻力的大小，在教練的帶領(lǐng)下，由簡單到復雜，包括手臂、腹部和胸部在內(nèi)的所有的肌肉都在做功。據(jù)教練介紹Spinning對心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會燃燒400到500卡路里熱量

一節(jié)課上完，雖然我挺了過來，但是整件衣服都濕透了。原來流汗的感覺很舒服，也很快樂。S生物力學設(shè)計一體化把手舒適耐用減少接縫，便于清潔雙重接觸測試心率更完1美的座椅設(shè)計美妙輪廓與舒適無論車上車下，均可單手調(diào)節(jié)輕松維修輕松拆除側(cè)板只需少量維護的傳動系統(tǒng)卷力器。在我看來，Spinning還有一個很特別的地方，它很能激動人心。器械鍛煉是很枯燥的，雖然在跑步機上，雙眼可以注視著電視屏幕或聽聽音樂，但二、三十分鐘后，即使自己還有力氣跑下去，有時也因為倦怠而不想再堅持了。但Spinning不一樣，在快節(jié)奏中，當你騎了半小時，你會越來越覺得力量無窮，而且是在心情愉快的氣氛中消耗熱量、燃燒1脂肪的。

起源發(fā)展編輯保齡球(2張)保齡球的起源也許可以追溯到公元前5200年的古埃及，人們在那里發(fā)現(xiàn)了類似現(xiàn)代保齡球運動的大理石球和瓶。保齡球早開始于公元3至4世紀的德國。（6）精英賽：通過上述前四項比賽，取24局總分的前16名參加準決賽，進行單循環(huán)后共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰(zhàn)賽。，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石頭滾地擊之。他們認為擊倒木柱可以為自己贖罪、；擊不中就應該更加虔誠地信仰“天主”。 [1] 在13世紀的德國教會里，流行著一種“九柱球”的游戲，來檢驗教徒對的信仰程度。直到革命之后，馬丁路德統(tǒng)一了九瓶制，成為現(xiàn)代保齡球運動的真正起源。