繁忙高壓，缺乏運(yùn)動的生活，讓都市人很多都處在亞健康狀態(tài)，多夢、暴躁、易怒、記憶力下降深深困擾都市人的生活。而頭部按摩器對暴躁等具有緩解效果，而且方便攜帶，所以越來越多的人選擇頭部按摩器。

這款按摩器優(yōu)良材質(zhì)，環(huán)保健康無異味，材質(zhì)厚實(shí)，觸感舒適，做工精致，貼合頭皮按摩效果更佳，不拉扯發(fā)絲，按摩更順滑，舒緩的頭部按摩，能讓您內(nèi)心感覺無比的平靜，思緒更清晰，集中力也隨之提高，按摩輕松一整天，像真人手指一樣按摩，有效舒緩疲勞。

頭部按摩器對人體的好處甚多，也能更好的幫助我們管理好身體。但我們在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中要有張有弛，不過度緊張和長期勞累。頭部按摩器雖然幫助甚多，但根本問題還是需要我們保持健康的生活習(xí)慣。學(xué)會自我保健方法，增強(qiáng)自我保健能力。

頭部按摩器挑選一：購買頭部按摩器，就是為了通過其按摩功能真正起到舒緩頭部壓力和緊繃感的作用，因此，頭部按摩器按摩效果好不好就是我們選購時(shí)重點(diǎn)關(guān)注的問題，而這個(gè)問題又主要取決于按摩器所能提供的按摩方式，目前，頭部按摩器一般可提供多種按摩方式，除了基本的頭部穴位物理震動按摩，還帶有智能頭部氣壓按摩，以及紅外熱療按摩等功能，使頭部在按摩后真正達(dá)到緩解頭部緊張，保持頭腦清醒的目的

老人如何正確使用按摩器：

1、 應(yīng)選擇振動頻率較快、振動強(qiáng)度較弱的電動式按摩器，而電磁式按摩器由于振動頻率慢、振動強(qiáng)度較大，更適合中青年人使用。

2、要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，要由輕到重，由少到多。時(shí)間控制在每次10-15分鐘左右，剛開始是先早上或是晚上1次即可，后期可考慮早晚各1次即可。

3、持按摩器的手臂要靈活些，不要握得太緊，振動頭也不能緊壓皮膚，一切應(yīng)以自然、感覺舒適為宜；使用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲音異常等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即停止使用。

4、為了避免發(fā)生不良后果，在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動后嚴(yán)禁使用電子按摩器。此時(shí)按摩可使血液流速進(jìn)一步加快，胃部平滑肌蠕動增強(qiáng)，易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適。