小編分享下什么是繩操：

繩操原本是一種藝術(shù)體操，對身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性要求很高，音樂相對舒緩。后來，繩操的簡便、多樣、柔韌等優(yōu)勢逐漸被移植到健美操中來，音樂節(jié)奏也加快。繩操使用的輕器械是由纖維或相似材料制成的繩子，長度不限，依運動員身高而定，繩操動作必須至少包括三次跳躍。比賽動作主要有：過強繩跳、擺動、拋接、跳躍等。跳繩的時候是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動。

山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有：軟式器材，定向越野套材，藝術(shù)體操用品，體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等，歡迎大家來進行選購！

小編分享下藝術(shù)體操的發(fā)展：

19世紀(jì)末出現(xiàn)有音樂伴奏的各種身體動作練習(xí)，20世紀(jì)初，瑞士日內(nèi)瓦音樂學(xué)院教師雅克·達爾克羅茲創(chuàng)編的韻律體操，將身體練習(xí)與音樂結(jié)合起來，并從一開始的徒手發(fā)展為使用輕器械的形式，1962年被國際體操聯(lián)合會確定為比賽項目，1963年舉辦首屆世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽，1984年被列為奧運會比賽項目。小編分享下藝術(shù)體操跳繩---跳繩的一些好處：跳繩是一種有效的有氧運動,對人體的好處很多:跳繩能夠很好的燃燒熱量,是一種有效的減肥的運動。

體操課程的分布：

理論部分。體操術(shù)語、保護與幫助、基本體操、體操教學(xué)與教法運用、體操與健身、體操竟賽的組織與裁判、徒手體操創(chuàng)編、健美操基本動作創(chuàng)編、啦啦操概述、啦啦操基本手位創(chuàng)編、啦啦操成套動作創(chuàng)編等章節(jié)。

山東柏年教育裝備有限公司是集科研、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的大型專業(yè)性企業(yè)，產(chǎn)品也是多樣性的，感謝您的觀看，期待您的合作！