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發(fā)布時(shí)間:2020-08-20 06:01  

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烹調(diào)方法介紹:


(1)拌,這是一種制作涼菜的方法。拌菜是將生食品或烹調(diào)食品切好后加上各種調(diào)味佐料拌勻,拌菜多以醬油、醋、鹽、香油、味精等作調(diào)料。涼菜一般分生拌(如海米拌黃瓜)和熱拌(如拌雞絲、絲)等。

(2)炒,這是常用的一種烹調(diào)方法,即在鍋內(nèi)加入少量油,用旺火把油燒至滾熱后,放入原料翻炒至熟,立即出鍋。由于炒菜時(shí)間短、火候急、汁水少,可以保持鮮菜的脆嫩和色澤,且營養(yǎng)損失較少。炒可分為生炒、熟炒、軟炒等。



無油煙 出餐快 無明火 低消耗  無廚師

中國古代烹飪教育的發(fā)展 :

由于原始社會時(shí)期生產(chǎn)力水平低下,而作為人們勞動生活組成部分的烹飪技術(shù),其水平自然也是比較低的.因此,原始社會時(shí)期的中國烹飪教育還處于萌芽時(shí)期,它是在人們勞動實(shí)踐過程中自然進(jìn)行的,沒有任何系統(tǒng)性、完整性和科學(xué)性可言。實(shí)際上,烹飪勞動的過程也是烹飪教育進(jìn)行的過程,這兩者融合在一起,所產(chǎn)生的教與學(xué)也是沒帶有任何的約束和限制的,當(dāng)然,也沒目的和計(jì)劃可言。刀叉和筷子時(shí)常是餐桌上的話題,這幾年不會用刀叉的中國人少了,可不會用筷子的老外還不少,可見中國人吸收學(xué)習(xí)的能力很強(qiáng),這種吸收和學(xué)習(xí)的精神可能是中國文化中最寶貴的部分。

食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質(zhì)較高,而谷類含量較少,蔬菜水果中更少。人體對蛋白質(zhì)的需要不僅取決于蛋白質(zhì)的含量,而且還取決于蛋白質(zhì)中所含必需氨基酸的種類及比例。烹調(diào)方法介紹:1、煮,是將原料放入多量水或湯汁中,先用旺火煮沸,再用溫火煮到熟爛。由于動物蛋白質(zhì)所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要,所以動物性蛋白質(zhì)比植物性蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值高。

在植物性食物中,米、面粉所含蛋白質(zhì)缺少賴氨酸,豆類蛋白質(zhì)則缺少蛋氨酸和胱氨酸,故食用混合性食物具有互補(bǔ)功能,提高混合蛋白質(zhì)的利用率,若再補(bǔ)充適量的動物性蛋白質(zhì),可提高膳食中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。雖然人乳、牛乳、雞蛋中的蛋白質(zhì)含量較低,但它們所含的必需氨基酸量基本上與人體相符,所以營養(yǎng)價(jià)值較高。在植物性食物中,米、面粉所含蛋白質(zhì)缺少賴氨酸,豆類蛋白質(zhì)則缺少蛋氨酸和胱氨酸,故食用混合性食物具有互補(bǔ)功能,提高混合蛋白質(zhì)的利用率,若再補(bǔ)充適量的動物性蛋白質(zhì),可提高膳食中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。