睡眠開始變差

睡眠是人體自我調(diào)節(jié)的方式，如果出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)說明目前的床墊不適合你，趕緊買新的：睡醒后渾身酸痛睡在床上總感覺很燥熱邊上同床的人翻身，總會讓你有明顯感覺若出現(xiàn)以上問題，那可要注意了，你的床墊可能已經(jīng)老化，或者已經(jīng)損壞，還有你家的床墊使用時間超過了10年，為了你的健康，建議更換新的床墊。在知道了除了新家裝修，購買新床墊外，家里的舊床墊需要多久更換之后，我們第二點來講講如何挑選適合自己的新床墊。

它是公認(rèn)的健康睡姿。在這個睡姿下次，背部和脖子的肌肉是放松的，對脊椎也沒有什么壓力，利于入睡。不過 ，要想睡的健康，睡的舒服，光靠平躺這個姿勢是不夠的。我們?nèi)梭w背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹進去的。如果床墊的貼合度不好，人平躺上去時會存在空隙，力量也就全部由腰部承擔(dān)。這也就是為什么平平睡的時間不短，也進入深度睡眠了，為啥第二天還是渾身無力的原因之一。

羊毛一天然床墊是非常不好找到的,市面上的一般都不是的

羊毛

一

天然羊毛床墊是非常不好找到的，市面上的一般都不是的。

優(yōu)點

1

柔軟舒適。

2

夏天涼爽，冬天溫暖。

3

不妨礙翻身。

4

非常耐用。

5

對大多數(shù)人來說，天然和低。

缺點

可能很難找到。

價格昂貴。

新的時候有輕微的“羊”氣味。

簡約陰影分割線

在舒適的睡眠方面，一個好的床墊是您的要求?？梢詾槟阍鎏眍~外的舒適感，和您喜愛的柔軟度。這是一項小額投資，但是在獲得良好的睡眠方面有很大的回報。