【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產后媽媽形體修復等九大護理體系相結合的科學、健康月子服務。

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柚子、橙子

　　想要很好的提高身體的抵抗能力、低于外部細菌的入的話，可以通過食用柚子橙子來達到這個目的，柚子和橙子里面都有很多的碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、鎂等對人體有營養(yǎng)的元素，同時還可以有效的增加管的彈性。

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含維生素C食物

　　那么，女性不僅需要補充雌素，還需要補充維生素C，還要因為維生素C，促進女性的卵發(fā)育。因此，如果女性想通過飲食促進排卵，她會吃更多富含維生素C的食物，如橙子，青椒和其他深色蔬菜。

老話常說藥補不如食補，飲食調理在很多時候起到意想不到的效果。很多夫妻都有過備孕期間飲食調理的經歷，一方面為了提高受孕率，另一方面也是為了孕育出棒的胚胎。

新手媽媽其實真的什么都不會

回到家坐月子，不會幫寶寶洗澡、不會換尿不濕、不會正確姿勢喂乳。出院后瞬間蒙圈就直接陷入手忙腳亂、也不知道這樣做到底對不對的泥潭。