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一般人每天掉發(fā)的數(shù)量是30-100次，有研究發(fā)現(xiàn)，女性在七月和十一月掉發(fā)至多，這種季節(jié)掉發(fā)，就像寵物掉毛一樣，不用擔心，而且只要換季，大量掉發(fā)就會消失。有些消耗性疾病，如發(fā)高燒、工作緊張、熬夜等，可導致短期脫發(fā)，但這些誘發(fā)因素消除后，可完全自我康復。

如連續(xù)兩個月以上的大量脫發(fā)，則有可能是其它疾病所致，如shen病綜合征、甲狀腺機能低下、shen上腺腫i瘤等，這就需要治i療原發(fā)疾病?；瘜W療法藥i物引起的脫發(fā)，在化i療停止后3個月至半年內(nèi)也會再次出現(xiàn)。

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shen虛證為何會引起脫發(fā)？

中醫(yī)學認為：shen與毛發(fā)的關系主要表現(xiàn)為shen精氣與毛發(fā)的生理作用。

shen藏精，精生血，說明血產(chǎn)生，本源于先天精氣，化生血滋養(yǎng)毛發(fā)。人的shen精充足，頭發(fā)發(fā)育正常，顯示出濃密、光澤、柔順；反之則稀少、枯萎、無光澤。

用現(xiàn)代醫(yī)學解釋：shen虛涉及有組織的生理學系統(tǒng)、器i官和生理機能系統(tǒng)的損害和生理變異。

shen虛的一個突出現(xiàn)象就是內(nèi)i分泌功能損害和健康現(xiàn)象。其中，性激i素(內(nèi)i分泌)變異是引起脫發(fā)的主要原因之一。shen虛與脫發(fā)相比，內(nèi)i分泌病變與變異更容易引起脫發(fā)，而非shen虛現(xiàn)象之一。

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怎樣選擇洗發(fā)精

選洗發(fā)水除了看自己的品牌外，至關鍵的是要根據(jù)自己發(fā)質(zhì)的特點選，對于特別容易出油的發(fā)質(zhì)，選洗發(fā)水時要注意清爽控油，然后平時定期給頭發(fā)補充一些膠原蛋白和水分，這樣可以有效增強頭發(fā)的光亮感，而且更有彈性，其實很多品牌的洗發(fā)水都會把它分成幾個系列，一般會根據(jù)不同的人的口味，在選購時也可以先看看它的主要功效。

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軟油型發(fā)質(zhì)

洗發(fā)精可以去除頭發(fā)上更多的植物油脂，并且可以釋放少量的發(fā)露，讓頭發(fā)不會過于松弛。那樣的頭發(fā)看起來更松弛。

二是發(fā)質(zhì)偏干傷發(fā)，含有機化學處理之發(fā)質(zhì)，此款洗發(fā)水性質(zhì)溫和，既有一般的清潔作用，又有很強的頭發(fā)護理作用，因此比其它類型的洗發(fā)水更能滋養(yǎng)頭發(fā)。認真護理那些受有機化學損傷/偏干的頭發(fā)是很關鍵的，所以選擇合適的洗發(fā)水就更加重要了。

洗發(fā)不需要太多力氣，太用力就會傷及大腦皮層，女性朋友的頭發(fā)長，那么就要注意洗頭方法。推薦你順著頭發(fā)洗頭，手部與大腦皮層接觸即可，用手輕柔洗頭即可，這樣可以清洗干凈。把頭發(fā)順時針洗頭也行，不要一團糟，否則很難洗干凈。對于女孩子來說，長發(fā)在濕漉漉的頭發(fā)上梳，以免嚴重脫發(fā)。把頭皮弄濕后，你就可以按自己的習慣洗了。別用指甲刮頭皮，而是用手指肚皮擦頭皮。接著清洗，再用護發(fā)素、發(fā)膜等。洗頭后不要直接吹風。首先要用干頭發(fā)罩吸水。脫下干發(fā)帽后，可用護發(fā)精油梳理頭發(fā)，用吹風機吹干一半。

普通的洗發(fā)水，不會變成原來的樣子。燙發(fā)后的頭發(fā)護理有四點：

一、洗頭時，用補發(fā)精華的發(fā)膠

洗后頭發(fā)容易變干、易斷，在選購洗發(fā)水時，要選擇含有維生素 A、 F、植物精油或橄欖油等成分的產(chǎn)品，可以幫助滋潤秀發(fā)，增強頭發(fā)內(nèi)部結構，讓秀發(fā)富有彈性。至好的辦法是用溫水洗發(fā)。洗頭的效果至好的是在溫水中，如果水溫過高，會使頭發(fā)干癢；如果水溫過低，洗頭的效果就不好了，洗頭的時候要徹i底清洗，所以至好用溫水洗發(fā)。

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洗發(fā)水要經(jīng)常換嗎多長時間換洗發(fā)水比較好

洗發(fā)精要經(jīng)常更換

從頭發(fā)健康的角度來說，醫(yī)生不建議長時間只使用一種品牌的洗發(fā)水， zui好可以買兩到三種放在浴室里，輪流使用，或2個月左右換一次。長期使用洗發(fā)水，很容易在頭皮、頭發(fā)上形成殘留，長期使用后會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生影響，而且洗發(fā)水也不能洗去殘留。不過，下次洗頭時如換另一款洗發(fā)水，可以洗掉上次洗頭時殘留的洗發(fā)水。要經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理頭發(fā)，促進頭皮血液循環(huán)，還能促進頭發(fā)生長。

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不能使用去屑洗發(fā)精

頭皮糠馬拉色菌等是頭屑產(chǎn)生的原因，所以去屑洗發(fā)水中含有抗真菌的成分，如果確實有頭屑的話，可以每周用一次去頭屑洗發(fā)水洗發(fā)水，其他時間至好不要用，否則會破壞頭皮的正常菌群。沒有頭屑的話，不要用去頭屑洗頭。

如果頭皮屑比較嚴重，可以用去屑洗發(fā)露來解決，應該在醫(yī)生的指導下用藥洗發(fā)水或者用藥治i療。