受訓(xùn)者本人也應(yīng)遵守規(guī)則與紀律,調(diào)整心態(tài),積極配合。在保證安全的同時通過戶外拓展來學(xué)習(xí)不同的東西。1。野外活動時著裝,在體現(xiàn)性格的同時,強制斟酌其實用性,野外活動的著裝,應(yīng)以寬松、稱心、耐磨、隨意為根基規(guī)定,貼身的衣著,應(yīng)采用柔弱吸汗的純棉成品,切忌尼龍纖維。現(xiàn)如今戶外拓展公司的理念。戶外拓展運動能夠幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。

1990拓展訓(xùn)練在全世界各個國家興起成為拓展訓(xùn)練OutwardBound。我國在1992年也相繼發(fā)展。為了完結(jié)團隊的方針，每個人都要盡自己zui大才能去應(yīng)戰(zhàn)極限，去完結(jié)一件逾越自己本能的工作，拓展練習(xí)便是通過團隊的鼓舞和支撐去激起個人的潛能，自發(fā)去挑戰(zhàn)逾越個人極限的工作。戶外拓展運動能夠幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。

企業(yè)內(nèi)訓(xùn)是推動企業(yè)不斷發(fā)展的重要手段之一。企業(yè)內(nèi)訓(xùn)是指企業(yè)或針對企業(yè)開展的一種提高人員素質(zhì)、能力、工作績效和對組織的貢獻，而實施的有計劃、有系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練活動。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次提煉和綜合補充。

關(guān)于這一范疇的練習(xí)商品是十分罕見的，而關(guān)于公司而言，職工情緒通常決定了其作業(yè)績效，這就給予了拓寬練習(xí)一個十分廣闊的生存空間。戶外拓展并非體育加娛樂，而是對于正統(tǒng)教育的綜合補充以及一次提煉。企業(yè)，公司通過訓(xùn)練課程能夠有效地激發(fā)出企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)能力，激發(fā)員工之間的團隊精神，增強團隊凝聚力，更為融洽地與企業(yè)群體合作。