汗蒸箱多久用一次比較好？

汗蒸箱可以加艾草包，各種精油，蒸了半個小時，全身發(fā)暖發(fā)汗、出寒祛濕、舒經(jīng)活1血、排1毒養(yǎng)顏、特別適合常年不運(yùn)動不出汗怕冷的人。體虛的人不建議經(jīng)常蒸，經(jīng)常蒸出太多汗也不好 反而容易虛，一星期一次就可以了，一次蒸30分鐘。蒸完后一身都有艾灸味，感覺濕毒都排出來了，很輕松蒸完后不要立刻洗澡，休息幾個小時，期間多喝溫水，注意女生姨媽期間不能蒸哦。

家用汗蒸箱的優(yōu)點(diǎn)

汗蒸是自然的保5健方式，采用礦物材料，經(jīng)過深加工后形成的裝飾材料，這種裝飾材料通過加熱后，能夠釋放微電流，遠(yuǎn)紅外線，負(fù)離子。只要堅(jiān)持汗蒸，就能有地抵御毒，提高我們抗1菌抗病4毒的能力?？墒谷梭w鎮(zhèn)驚安1神，恢復(fù)中5樞神經(jīng)系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)抑或興奮的功能同時解除軀體的緊張感。漸漸改腦部供血供氧，改失1眠易醒，緩頭昏頭1痛和消大腦疲勞使人達(dá)到深睡眠。

一種情況汗蒸者如中醫(yī)的汗法，毛孔大開，汗液隨之丟失，陽氣也隨汗而去，大量出汗水，沒有急時的補(bǔ)充水份，造成輕微脫水。氣候晝夜溫差大，容易誘發(fā)多種癥狀。汗蒸箱具有遠(yuǎn)紅外線以及負(fù)氧離子，可以預(yù)防病。同時還對于一些小癥狀的康復(fù)有輔助作用。運(yùn)動卻正好可以擴(kuò)張毛1細(xì)血管，加速血液循環(huán)的速度，增加血管的彈性，從而便有地緩1解血管的壓力，降1低血壓高度。