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發(fā)布時間:2020-12-31 02:14  

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健身器材

生命運動設(shè)施已經(jīng)做過上萬個室內(nèi)和室外健身器材安裝案例了。戶外健身器材里的器械設(shè)置,目標(biāo)群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單、易學(xué)、見X快的特點。室內(nèi)和室外健身器材報價一件在幾百元左右的,根據(jù)不同的類型也有上千元以上一件的,健身器材主要有:健騎機(jī)、扭腰器、蹬力器、太空漫步機(jī)、平步機(jī)、天梯、自重式劃船機(jī)、橢圓機(jī)、平衡滾筒、鞍馬訓(xùn)練器、雙人秋千、跑步機(jī)、腰肩背、彈震壓腿器、雙杠、伸腰伸背器、懸空轉(zhuǎn)輪等

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主要種類健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。

單功能器械,常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。

它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板

劃船器:主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力。

橢圓運轉(zhuǎn)機(jī):平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。

健美車:鍛煉時,像騎自行車一樣,主要用來增強(qiáng)腿部力量,

健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步機(jī):主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機(jī):可對腰部、背部作放松

綜合型多功能器:一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。