復(fù)舊要重視，順產(chǎn)后2小時，剖宮產(chǎn)后6小時，產(chǎn)婦在住院期即可進(jìn)行復(fù)舊。恢復(fù)的好，不僅僅關(guān)系到女性，也與再次懷孕有關(guān)。如果超過42天仍然淋漓不盡，提示可能復(fù)舊不良或沒有恢復(fù)好。因此，建議產(chǎn)褥期即可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)舊。把握產(chǎn)后恢復(fù)時間，產(chǎn)后恢復(fù)從生完孩子的那一刻即開始，此時產(chǎn)婦可能會面臨分娩后疼痛、沒有奶水的困擾，也可能會有遲遲沒有排氣、尿潴留的痛苦，早從產(chǎn)后2個小時開始即可做一些產(chǎn)后康復(fù)項目，如、復(fù)舊，產(chǎn)后6小時可以采用低頻電刺激預(yù)防尿潴留，產(chǎn)后8小時可以采用電刺激幫助胃腸蠕動，加速胃腸排氣。

產(chǎn)后恢復(fù)是每一個生完孩子后寶媽的頭等大事，如果產(chǎn)后恢復(fù)的好可以幫助產(chǎn)婦重獲第二次生命，使原本身體的一些小可能因此而解決，相反，如果產(chǎn)后沒有恢復(fù)好，可能會留下各種后遺癥。科學(xué)“坐月子”，傳統(tǒng)的“坐月子”一躺二坐三睡覺，隨著觀念的變化，新的“坐月子”已經(jīng)可以做以前“坐月子”期間不能做或不敢做的事情了，如今的“坐月子”應(yīng)適當(dāng)將房間開窗通風(fēng)、吹空調(diào)、少吃多餐、飲食清淡，也可以在做好保暖和防護(hù)的前提下適當(dāng)下床或外出走動。順產(chǎn)后2-3天可以洗澡，剖宮產(chǎn)后5-7天可以洗澡，后一定要注意保暖，及時將頭發(fā)吹干。

疼痛：常為脹痛或刺痛。疼痛在月經(jīng)前幾天出現(xiàn)或加重,月經(jīng)結(jié)束后疼痛明顯減輕或消失,疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是臨床表現(xiàn)的主要特點。腫塊：一側(cè)或雙側(cè)可出現(xiàn)單個或多個腫塊,好發(fā)于外上方,也可見于其他部位。腫塊大小不等,小的如米粒,大的可達(dá)3-4cm,邊界不明顯,常有觸痛。腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點,月經(jīng)前腫塊增大變硬,月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。溢液：少數(shù)患者可出現(xiàn)溢液,為自發(fā)溢液,草黃色或棕色漿液性溢液。同時有的患者還常感覺情緒不暢或心煩易怒,可兼見,月經(jīng)前后不定期等。