武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

游泳時(shí)身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導(dǎo)熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。就好比一個(gè)剛煮熟的雞蛋，在空氣中的冷卻速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在冷水中快，實(shí)驗(yàn)證明：人在標(biāo)準(zhǔn)游泳池中游泳20分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于同樣速度在陸地上的1小時(shí)，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達(dá)100千卡，相當(dāng)于在同溫度空氣中1小時(shí)所散發(fā)的熱量。

蛙泳為什么浮不起來？

骨架小，骨骼密度大，而且本身的肌肉和脂肪都比較緊致，所以整體的綜合密度大，當(dāng)然就容易沉下去了。

如果你的肌肉和骨骼密度偏大，胸腹腔體積小，浮力小，其實(shí)這種情況，是有利于游泳的，想象一下，為什么魚游泳的時(shí)候非要潛入水面之下呢？ 為什么它不在水面漂浮著游呢？ 一個(gè)道理。在水下的時(shí)候，人體完全處于水的包圍，浮力達(dá)到zui大化。同時(shí)，在水下做動(dòng)作，不會(huì)激起浪花，所有的力量都形成了前進(jìn)的動(dòng)力。如果身體漂浮在水面，就會(huì)產(chǎn)生水花和波浪，很多能量都浪費(fèi)在了推開水面，身體受到的阻力是非常大的。

正確的蛙泳腿動(dòng)作是自然彎曲膝蓋，只收小腿，然后勾腳，外擴(kuò)雙腳，向左右兩側(cè)的后方蹬水，把注意力放在腳心以及腳后跟上。不要放在大腿上。這樣才能推動(dòng)身體向前方運(yùn)動(dòng)，只要身體能前進(jìn)，有速度， 就不容易下沉了。 很多人剛開始的時(shí)候，總是找不到蛙泳腿的發(fā)力感，其實(shí)就是因?yàn)榈磐鹊姆较蚋沐e(cuò)了。不應(yīng)該向下蹬，而應(yīng)該向兩側(cè)的后方蹬。身體盡量要成直線，平行于水面。而不要讓身體成大角度斜著漂浮或直接站立。