千年瑤醫(yī)，幫你解除終生痛苦

月子病機理特殊性，產后半年內是預防和治l療月子后遺癥的好時機，由于大多數年輕媽媽們沒有經驗，造成月子病癥狀得不到及時的調理治l療，導致病情加重，濕毒深入骨l髓，大大增加了治l療難度，然而醫(yī)院一般的內服產品副l作用大，不利于哺乳期媽媽長期使用，故造成產后疼痛的長期不愈。懷孕后，生理上起各種變化，以生殖系統(tǒng)變化最顯著，應定期作產前檢查，早期發(fā)現異常情況并采取預防措施。

詳情可來電向我們咨詢。

仰臥位，雙腿彎曲，露出腹部，左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入臍下2指處，身體放松，將上身抬起,下頜抵胸。

以兩手指觸壓，感覺兩側腹肌向中間擠壓手指。

若感覺不到擠壓，將手指向兩邊挪動，直至找到緊張的肌肉，測量兩側肌肉的距離。

在產后5~9周可出現腹直肌分離。2指以上提示可能存在腹壓、盆底壓過高等情況。

正常：2指以內。

需改善：2-3指。

注意不可進行軀干彎曲和扭轉的負重練習，因為會加狀。

需就醫(yī)：3指以上，屬于比較嚴重的腹直肌分離, 可能會引起疝l氣，需要就醫(yī)。

盤氏瑤醫(yī)告訴你為什么要做產后恢復?      

產后康復關乎到女性的健康！　　

醫(yī)學調研發(fā)現，中國女性的很多疾病是因為產后恢復不良留下的隱患。國際機構調查表明，生產之后沒有及時進行產后康復，沒有及時對身體進行調養(yǎng)，產婦的體形體質將不易恢復。

導致疼痛、脫l發(fā)、便l秘的發(fā)生率高達22%，頭暈、頭疼的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;較嚴重的是各類疼痛癥，大約增加了30%。因產后恢復不良引起各種后遺癥，對一生的健康產生巨大的影響。

盤氏瑤醫(yī)告訴你產后恢復是做什么?

產后恢復主要包括以下四個方面內容：

1、基礎調理：從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的營養(yǎng)及健康指導，使體質達到較佳平衡。如疏經通絡，補l氣養(yǎng)血，同時可以適當的坐一些中藥熏蒸調理，效果還是很可觀的。

2、體形恢復：恢復因和分娩導致的肌纖維損傷或變形，恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如修身減l脂、胸部保養(yǎng)、除l紋等，產后康復中心塑形項目的開展就是為了更好的服務產后女性。

3、體質恢復：恢復因孕、產、哺乳而受影響的器l官，在各器l官恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到動態(tài)平衡。如復舊、盆底恢復，體虛體弱等。