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發(fā)布時間:2021-01-04 21:01  
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千萬不能錯過的七道補乳靚湯!
1、鯽魚豆腐湯
食材:新鮮鯽魚一條、豆腐100g(北豆腐),蔥段、姜片適量
做法:
1)、買的時候讓店家把鯽魚宰殺好,去掉魚鱗和魚肚里的黑膜,徹底洗凈,控干水份;
2)、豆腐切小塊,姜切片,蔥切段;
3)、炒鍋內放油(熱鍋涼油)入姜片,然后放入鯽魚兩面煎至金黃;
4)、鍋中加入蔥段和開水,煮沸,然后加調入切好的豆腐,開鍋后轉小火煮二十分鐘,加入適量鹽和香油即成。
功效:鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、利水、通乳、除濕之功效。

12、請您拒絕服務員同鄉(xiāng)、同學、親屬前往,避免服務員社會經驗不足,被壞人利用。
13、合同期限內您的家庭地址變更或電話號碼變動,請及時電告公司。
14、如服務員在您家中發(fā)生意外,請您馬上通知公司,以便妥善處理。

三、找到適合自己的很重要
聊了這么多,我只是想說,無論通過熟人介紹還是通過家政公司,各方利弊您都需要考慮和權衡,上面聊的只是希望能給您些參考。無論哪種方式,找到適合自己家庭的家政服務員很重要!

科學坐月子:
一:月子里可以開空調,只要不對著吹,26~28℃較適合。
二:要勤勞,多走動有利于產后恢復。
三:坐月子是可以洗頭,順產7天,刨腹產15天可以洗澡。
四:月子里可以刷牙。
五:坐月子可以吃常溫水果。
六:月子期間不要喝油脂過多的豬蹄湯。
