武術(shù)適合什么人練

骨骼粗大是必須的,肌肉要有彈性(可以后天練出來)。根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，少年兒童和的骨質(zhì)硬度小，韌性大，雖然不易骨zhe，但容易彎曲和變形，通過練習(xí)武術(shù)可以刺激骨骼生長，幫助孩子身高的發(fā)育。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量,白肌主管爆發(fā)力,紅肌主管耐力,這兩種肌肉在骨骼肌中所占的比例是不變的,經(jīng)過鍛煉可以相應(yīng)增強(qiáng),但含量卻不可能增加,白肌多的人在速度,力量方面比正常人要多占優(yōu)勢,而像“肌肉記憶”“肌肉反應(yīng)”“動(dòng)態(tài)視力”這些能力也比正常人要強(qiáng),這種人不管做什么運(yùn)動(dòng)都是在金字塔頂部的那一小部分人。

經(jīng)過30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學(xué)、影視人才培訓(xùn)、少林功夫表演、國際武術(shù)文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術(shù)院校。

少林小龍武術(shù)學(xué)校嚴(yán)格以“以武術(shù)教學(xué)為特色，以文化教學(xué)為重點(diǎn)”的辦學(xué)宗旨，文化課課程按照江蘇省教學(xué)大綱開設(shè)，并嚴(yán)格按照大綱進(jìn)度進(jìn)行，嚴(yán)格進(jìn)行教學(xué)管理，保證教學(xué)質(zhì)量。

青龍?zhí)阶κ剑河杀浲佑∽優(yōu)樽笫直庞谘g，右的先向左方探，接著向右方劃弧，劃至右方，再向下向上放在自己的左耳根后，身向左稍微擰身，晃動(dòng)，頭向前上方伸，做呼吸之勢，接著變?yōu)橄乱皇?，開始左手先動(dòng)，左手動(dòng)，右手抱拳放在腰間，左手先向右前方探，接著向左方緩緩地劃弧，至左方落下來，再向下向上放在自己的右耳根處，頭向右前方、上方移動(dòng)，做深呼吸，晃動(dòng)。中國武術(shù)是修習(xí)一門制止侵襲的高度自保技術(shù)，它在切實(shí)解決安全問題的基礎(chǔ)上，使我們的頭腦得到應(yīng)變能力的訓(xùn)練，簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì)，防衛(wèi)健身，精進(jìn)卓越，快樂通融。

“武術(shù)”講究的是一種武德，不欺弱小，在有了自衛(wèi)能力的同時(shí)，也要學(xué)會伸張正義。武術(shù)是人格的指引人類的肉體和精神是一體兩面，相輔相成，缺一不可。它也能改變一個(gè)人急燥的性格，在一招一式中學(xué)會磨練自已。并能鍛煉人的意志，學(xué)習(xí)武術(shù)本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過程，不怕苦、不怕累。通過鍛煉，使我在生活、學(xué)習(xí)中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。

登封市少林小龍武校是鄭州市教育主管部門認(rèn)定的合法教育機(jī)構(gòu)，經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)的，具有招收外籍學(xué)員資格的武術(shù)院校，是政府批準(zhǔn)成立的三大教育集團(tuán)之一