占領(lǐng)高地

游戲時間：1分鐘一輪，可選擇一局定勝負(fù)或三局兩勝，若選擇三局兩勝則每兩局間隙時間有一分鐘時間用于商量戰(zhàn)術(shù);

游戲規(guī)則：

1、兩隊分別在自己的準(zhǔn)備區(qū)準(zhǔn)備，并用一分鐘的時間商量戰(zhàn)術(shù)。

2、準(zhǔn)備完畢后，由裁判吹哨，搶占高地，兩隊隊員要盡可能的讓自己的隊員待在高地上，并且阻止對方上高地。

3、一分鐘后，裁判吹哨，兩隊停止動作，由裁判清點各隊在高地上的人數(shù)。

室外體驗型拓展訓(xùn)練和旅游、體育文化的差別

有別于旅游

很多人把拓展訓(xùn)練作為是一種旅游方式，這一了解不是精確的。旅游的目地通常是釋放壓力、開闊視野、提高眼界和促進感情。

與之相對性，拓展訓(xùn)練的總體目標(biāo)是提高本人和精英團隊的素養(yǎng)，其關(guān)鍵取決于對參訓(xùn)者的提高。從手段上看，拓展訓(xùn)練一般 注重遠離喧囂、資金投入青山綠水，有時候也會引進露宿、步行等訓(xùn)煉手段，但這類作法的目地是為了更好地給參訓(xùn)者構(gòu)建一種更為資金投入?yún)⑴c學(xué)習(xí)培訓(xùn)的氛圍，而不是單純性為了更好地旅游。

有別于體育文化

盡管拓展訓(xùn)練以戶外運動為媒介，但不論是訓(xùn)煉總體目標(biāo)，或是訓(xùn)煉手段，都和體育文化存有著很大的區(qū)別。體育文化是以身體鍛練和比賽為關(guān)鍵目地的，而拓展訓(xùn)練并不注重身體工作能力的貯備與提高。與之反過來，常常會出現(xiàn)身體標(biāo)準(zhǔn)并不太好的工作人員變成一個精英團隊主宰者的小故事產(chǎn)生。

從訓(xùn)煉手段來講，拓展訓(xùn)練一般 以特惠達到目標(biāo)為規(guī)范，規(guī)定精英團隊組員一同解決困難，而體育運動則關(guān)鍵以可重復(fù)性訓(xùn)練為方式。

有別于游戲娛樂

拓展訓(xùn)練具有巨大的挑戰(zhàn)性，但仍有別于游戲娛樂。游戲娛樂的一個突顯特點是沒有顯著的目地，處理的是心理狀態(tài)上的某類成就感。而拓展訓(xùn)練的一些新項目剛好是以擺脫心理問題，進行心理狀態(tài)挑戰(zhàn)為總體目標(biāo)的。在其中大量的內(nèi)容會偏重于團隊文化建設(shè)，這與游戲娛樂的區(qū)別是十分明顯的。

團隊拓展必須愿意參與，不可以讓職工假裝開心參與團隊拓展，便是團隊文化建設(shè)。但我發(fā)現(xiàn)了，身旁的盆友大部分對搞團隊拓展持不熱烈歡迎和避開心態(tài)。為何產(chǎn)生那樣的局勢。還記得仍在一家企業(yè)的情況下，也是搞團隊拓展，去一家說白了準(zhǔn)軍事訓(xùn)練場地、游戲、抗壓強度比賽這類，但大半天出來，大伙兒全是伐功矜能，并且由于國營企業(yè)的關(guān)聯(lián)，也在身邊玩（有點兒監(jiān)管和逼迫的含意），大部分人不自在，覺得如同在進行一次不高興的勞役，和平時工作中類似?？偟膩碚f，團隊拓展是不是必須，究竟應(yīng)當(dāng)怎么搞，大部分人喜愛或是厭煩？緣故在哪？有些人說，如今的拓展和團隊拓展，關(guān)鍵難題取決于承辦拓展和團隊拓展機構(gòu)水準(zhǔn)不高。承辦機構(gòu)工作人員就憑借好多個游戲招數(shù)和背的管瓜熟爛的無私言語，去教這些三四十歲打工賺錢或是管理方法十幾年、幾十年的人什么是團隊，什么是管理。這確實是個難題，搞團隊拓展的承辦機構(gòu)工作人員很多是些剛大學(xué)畢業(yè)的體育學(xué)院或是體職院小孩或是剛退役的，通常經(jīng)驗不足，也欠缺對團隊拓展公司公司的掌握，難以有哪些量身定制的團建策劃實行。很多人 參加進去，一是因為公司強制，二心里里對這類低智力的游戲主題活動抱瞧不起心態(tài)，當(dāng)然就排斥了。公司必須團隊拓展，它是公司文化和訓(xùn)煉團結(jié)協(xié)作的一部分。你不能和公司朋友非常好的結(jié)合，合作，不可以去認(rèn)同公司的核心理念，不可以去融入公司的氣氛，那么你留到那邊干什么呢？并不是團隊拓展不太好，只是你的立足點就不太好。但要想根據(jù)一兩次團隊拓展和睦關(guān)聯(lián)有點兒天馬行空，也有點兒所難，配合默契不太可能一蹴而就，更不要在團隊建設(shè)活動中逼迫玩過度了。例如一位女就共享了她的歷經(jīng)：公司團隊拓展變?yōu)閻盒南胪碌耐卣辜恿恕＿€記得惡心想吐的一次是要去相擁一個徹底不認(rèn)識的異性朋友，另外也要說我愛你，我立即拒絕了，這太人了。團隊拓展必須藝術(shù)創(chuàng)意看到了吧，團隊拓展是必須設(shè)計方案的，還要個性化的，反映重視的。這類就歸屬于逼迫，乃至有點兒過分了。

拓展訓(xùn)練產(chǎn)生的好處：帶來團隊合作：訓(xùn)煉主題鮮明栩栩如生、寓意深刻在團隊合作中蒸發(fā)應(yīng)有的效應(yīng)。拓展訓(xùn)練特性：突破自我：拓展訓(xùn)練的新項目都具備一定的難度系數(shù)，主要表現(xiàn)在個人心理素質(zhì)的磨練上，必須學(xué)生向自身的能力極限挑戰(zhàn)2，超越'心理狀態(tài)極限'。參與拓展訓(xùn)練對本人有哪些好處呢？進一步確立和認(rèn)可機構(gòu)總體目標(biāo)，提高機構(gòu)的團隊的凝聚力，塑造互相配合，相互支持的團隊意識和整體意識。