東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

對(duì)于游泳（冬泳）的濕氣我們不必過于緊張，預(yù)防措施就是每個(gè)人都要根據(jù)自己的身體狀況控制游泳（冬泳）的時(shí)間或距離。游泳大的限制因素是下沉的感覺。當(dāng)你的臀部和腿部拖到水面以下時(shí)，不可能感到舒適或輕松，你的耐力和速度會(huì)被削弱，你的手臂和腿部如此專注于對(duì)抗下沉的感覺，影響了它們幫助流線型方面的能力或推進(jìn)力。

我們游泳人，特別是冬泳人，都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的習(xí)慣，泳友之間PK較量那是常有的事，所以冬泳人身上有濕氣不是危言聳聽，只是濕氣輕重不同而已。在平衡游泳時(shí)，您的身心都會(huì)感覺良好。這會(huì)激勵(lì)你去做更多 - 這會(huì)改善那些積極的感受。因此，你花更多的時(shí)間在平衡中游泳。

蛙泳的腿部動(dòng)作和踩水的腿部動(dòng)有共同點(diǎn)所以很容易學(xué)會(huì)踩水自救。在救助溺水者時(shí)，可在水面觀察及在搶救和拖帶溺水者中都少不了蛙泳，在游泳救生中起著重要的作用。雖然入門相對(duì)比較快，但要練好蛙泳，需要付出更多努力。

游泳的族群往往更容易理解到這個(gè)真諦。同齡人的覺會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你是年輕的一個(gè)，體檢，你會(huì)是健康的一個(gè)。健康的體魄會(huì)給你帶來生活和工作的幸福感，因?yàn)槟銜?huì)有更多的精力去享受生活和工作，而不用因?yàn)樘嗟纳眢w狀況而影響自己的心情。游泳的人，每天都是滿滿的幸福，帶著自信迎接每一天。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進(jìn)行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“大腳魚系統(tǒng)化分級(jí)進(jìn)階教學(xué)法”

很多人都會(huì)選擇游泳作為自己長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體的一個(gè)項(xiàng)目。在泳池里游泳的人，一眼就能分辨出游泳的新手和老手。游一節(jié)兒就停下并呼哧呼哧的喘氣的，是新手；呼吸安靜而勻稱的，則是老手~老手們很享受水中片刻的安靜和水流的安摩，還有那不斷在耳邊響起的沉穩(wěn)的呼吸聲音，一切都是那么的美好！當(dāng)然，長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳的人，身上也總會(huì)有與眾不同的地方。