在古箏的學習中，人們往往只重視彈幾首樂曲，而忽視了練習曲的訓練。這是存在在學習古箏人群中一個非常突出的問題。

而今，由于古箏藝術的不斷發(fā)展，彈奏的力度、速度、技巧和樂曲表現(xiàn)內容都有了更高的要求，傳統(tǒng)的“以曲代功”的練習方法已很難適應了，練習曲的訓練也必然的成了我們提高演奏技巧的一種重要手段。再說說成人:成人就相對于簡單一點,有很多人是因為小時候就喜歡古箏,但是因為家庭情況不允許,所以長大了完成自己的一個心愿。因為，練習曲一般都具有一定的針對性，通過反復的、專門的進行某種單項練習，可以從中學會、鞏固、或改進某種彈奏技巧和方法。加之，訓練練習曲時通常都是純技巧的練習，沒有旋律和樂曲表現(xiàn)方面的負擔，就能有更多注意力放在準確的掌握觸弦的角度、音色的追求、力度的控制等技術要求上，從而技術訓練的成效就特別的高。所以說，只有通過專門的練習才能有效的克服高難度技巧的技術負擔。

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明確練習的目的

　　要想練習的既省時，又有效果，就必須明確練習目的。漫無目的地練了幾個小時沒有絲毫進展，不但會令你苦惱，并且會使你懷疑自己的能力而失去自信心。所以在練習前應先靜靜地思考一下：這次練習的技術難點是什么？要解決哪幾點問題？對青中年來說：中青年學古箏有利于提高自身品位，陶冶情操、緩解工作壓力。上課時老師提示了哪些？樂曲所要表達的思想內容是什么？然后根據你的能力和這次所練習的時間，能解決多少問題就解決多少問題。這樣練習才有價值。

　古箏又名漢箏、秦箏、瑤箏、鸞箏，是漢族民族傳統(tǒng)樂器中的箏樂器，屬于彈撥樂器。想要學好古箏，基礎知識和基本功可不能少。此次為大家分享的是古箏教學入門：彈古箏的正確坐姿。

　?。?）座位和琴的高矮比例要合適，一個琴碼的高度與自己的腰部平行 。

　?。?）雙腿自然彎曲，左腳稍前，右腳稍后放好。

　?。?）上身端正，后背挺直，坐凳子的前半部分，不要坐滿整個凳子。一個弦碼對準衣服的中襟，身體離琴一拳的距離。

　?。?） 兩臂和雙手松弛而自然抬起，精神飽滿，面部表情放松。在演奏時既不要駝背也不要過分挺胸挺肚子，切忌搖頭晃腦、腳打拍子等壞毛病。

　?。?）雙手放松呈半握拳狀彈琴。

　　彈奏方法不正確，會導致指關節(jié)不靈敏，手臂肌肉一會兒酸痛，音色也虛而不實。體現(xiàn)在樂曲中便是快板不快，即使快，也猶如幼兒跑步，速度豫不住，快不了，踉踉蹌蹌;慢飯樂曲則為強音不強，弱音不弱，使樂曲單調乏味?？茖W的彈弦方法有：

　　1、肩膀大小臂放松，自然下垂。一般是松到胳膊用的力與其受的重力相等即可，切莫高于此重力，(除非需要開發(fā)大小臂的力彈奏樂曲)。正確的感覺是胳膊將要掉下而沒有掉下的感覺。胳膊只起方向盤的作用，彈弦時的力是放協(xié)調并集中到指尖或手掌上。公元前237年李斯上書秦始皇時，曾如此描述當時民間箏歌場面：“夫擊甕叩，彈箏搏而歌乎鳴鳴，快耳目者，真秦之聲也。如此彈出的音色明亮、結實。

　　2、選擇相應的彈弦速度練習。通常用爆發(fā)力彈弦時，音色清脆、透明、干凈，但如果初學者使用這方法，手臂肌肉會緊張，練一會便會發(fā)酸，也就是通常所說的“端著肩膀彈琴”。這時就可變快速為中速進行彈奏訓練，且每彈一音后間隔一秒再彈。肌肉會自然放松下來。說到心靈上的放松，這是人的一種狀態(tài)，尤其是在要面臨演出的時候就開始緊張起來，我們必須要在練習是養(yǎng)成內心坦然，自信，思想集中，處變不驚，這樣心放松下來，手也會放松下來。音色也隨之松馳、悅耳。

　　3、選擇恰當?shù)膹椣伊Χ染毩?。如同許多人一窩蜂似地擠公共汽車，每個人都很累，如果排排隊，則上車的過程就舒服多了。彈弦力度控制也要如此從容不迫，力度并非是越大越好，硬“塞”到弦上的力度會產生刺耳或太緊的聲音。

　　通常用的力度是拋開人為的過重或過輕的力，也就是不要故意重或故意輕。如此彈弦。就會產生圓潤、飽滿的音色。

　　4、選擇“輕快”彈弦法。如果彈弦速度慢、力度輕，類似人在摸弦，而不是彈弦，則會產生虛弱、暗淡的音色。如果速度快、力度大。使肌肉緊張，則可采取彈片離弦的“輕快”彈弦法。即彈弦的速度是快的，力度是輕的。盡管此法產生的聲音弱，但仍舊是有亮音的。當然，學古箏不可缺少有經驗的專業(yè)教師的指導和建議，以及有說服力的示范和激勵手段，但是，在絕大多數(shù)情況下有一定基礎的學習者都是沒有外來幫助的情況下進行練習的。人再瘦，也是有骨頭的。用這種方法經過一段時間的練習，肌肉會放松，音色也隨之結實、明亮。

　　如果用“輕慢”法彈弦，將會給人形成不敢彈琴或小心翼翼地彈琴的感覺。因為聲音是虛弱的不健康的。

　　5、運用手掌發(fā)力彈弦。特別是彈大撮時。如果尋找“握”的感覺，如同嬰兒握大人手的感覺，音色將厚實、明亮。此法，在傳統(tǒng)意義上也稱“抓箏”。