淺談養(yǎng)老院老年人如何喝茶才能養(yǎng)護健康

蕪湖養(yǎng)老院介紹老年人脾虛者甚多，所以寒濕體質(zhì)偏多，導致體型不是偏胖就是偏瘦。脾虛者體弱，可以通過適當飲用發(fā)酵茶，例如黑茶、白茶和普洱茶，排濕效果據(jù)筆者親試，黑茶排濕效果最佳，可以達到即時排尿增多，底尿排盡的特殊效果。同時黑茶和普洱茶都具有排泄宿便的神奇功效。一般蕞多一周左右可把體內(nèi)長期宿便排盡，達到清毒和神清氣爽的作用。

養(yǎng)脾要溫養(yǎng)，謝絕寒涼。故而早上喝蕞佳。因早上人體需要提陽，陽氣，對身體益處巨大。黑茶體性溫陽，早上老年人溫養(yǎng)脾胃的同時，以黑茶提升陽氣，可以使一天的精力充沛，不宜疲勞。

發(fā)酵茶尤其是黑茶不易使神經(jīng)興奮，故而晚10點前也可以飲用。晚10點后飲用茶水等飲料都會造成濕寒體質(zhì)，表征就是臉色灰暗，肌膚腫脹，手腳冰涼。濕寒體質(zhì)狀況持續(xù)久了，血脈循環(huán)速度下降，使得各種疼痛、筋肌凝結(jié)，能力下降的同時，導致氣血凝滯，為和毒瘡提供了生長條件。

蕪湖養(yǎng)老院小編介紹，中國人口老齡化問題，近幾年來逐步走入了我們的視野中。據(jù)預計，到2037年，中國的老齡人口將超過4億，進入深度老齡化時代；到2050年前后，老年人口總量將逼近5億，彼時中國老年人口將分別占亞洲老年人口的2/5、全球老年人口的1/4，同時超過發(fā)達國家老年人口總和。中國已面臨嚴重的老齡化問題，養(yǎng)老需求也越來越凸顯。

早在20世紀中期，美國、日本、英國及法國等國家就已經(jīng)進入了人口老齡化社會，也是從此時期起，國際上的一些國家開始研究和制定公民養(yǎng)老的政策及相關措施，隨后，在美國、日本、澳大利亞等國家呈現(xiàn)出越來越多專業(yè)的養(yǎng)老服務機構(gòu)，來幫助公民解決養(yǎng)老生活問題。

說到養(yǎng)老機構(gòu)，小編認為，如品牌度、機構(gòu)的地理位置、硬件水平、服務能力、服務團隊及顧問團隊等，都是衡量一個養(yǎng)老機構(gòu)是否優(yōu)異的標準?？v觀市場養(yǎng)老機構(gòu)項目，層出不窮，但水平參差不齊，服務體系五花八門。

養(yǎng)老院主要有哪些服務？

1. 養(yǎng)老院健康療養(yǎng)

以自然療養(yǎng)因子為主要手段，利用院內(nèi)得天獨厚的自然資源和配備齊全的療養(yǎng)保健設施，實施以體檢鑒定、中未病、針灸等為主的技術措施，達到消除疲勞、增強體質(zhì)、維護功能、保障健康的目的。

2. 健康體檢

實施年度體格檢查，通過全套的先進醫(yī)學設備和的檢驗技術對身體健康狀況進行的檢驗，了解健康狀況和病情程度，有針對性地制訂專業(yè)療養(yǎng)保健措施，給出有效的疾病干預建議。

3. 康復醫(yī)護

對因慢、老年病或急康復期和外傷功能康復期入院的療養(yǎng)員，積極進行康復，以求迅速髙效地恢復勞動能力。

4. 心理咨詢

隨著社會的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏的加快，競爭和壓力的增大，針對心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，提供一對一的心理咨詢服務，有效緩解客戶的心理壓力、促進心理健康、實現(xiàn)心理和諧。