青少年心理咨詢

武漢市武昌區(qū)田子君心理咨詢中心

武漢市武昌區(qū)田子君心理咨詢中心是由全國自強(qiáng)模范田子君創(chuàng)辦的專業(yè)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)。創(chuàng)建19年來，一直致力于建設(shè)專業(yè)、純粹的心理工作團(tuán)隊(duì)，普及心理學(xué)知識(shí)，傳播健康心靈文化，服務(wù)社會(huì)。

簡介武漢洪山區(qū)田子君心理咨詢互助中心近20年來始終以來訪者的利益為一的服務(wù)原則，在一對(duì)一心理咨詢、團(tuán)體心理咨詢、職場解壓、心理測評(píng)與職業(yè)規(guī)劃、音樂藝術(shù)治1療、婚戀情感咨詢、親子關(guān)系輔導(dǎo)、抑1郁癥、強(qiáng)1迫癥、焦1慮1癥的治1療和心理危機(jī)干預(yù)等方面均取得非常顯著的業(yè)績。同時(shí),要提供給孩子足夠空間讓他消耗精力,做家務(wù)、體育鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。

不要嘲笑孩子

孩子剛學(xué)說話,你教他“大西瓜”,他卻說“大西抓”。不要嘲笑他,也不要當(dāng)時(shí)刻意強(qiáng)調(diào),換個(gè)時(shí)間再教他。在孩子語言學(xué)習(xí)期,你的嘲笑會(huì)使他喪失學(xué)語言的信心和興趣。

認(rèn)真對(duì)待孩子的提問

孩子提出問題,你要耐心傾聽,如果你回答不了,老實(shí)告訴他,千萬不要假裝知道。讓他知道任何人都有做不到的事情,打消他對(duì)別人的敬畏心理,從而增加自信。

讓孩子感覺自己被需要

用商量的口氣讓孩子做力所能及的事情,比如“把報(bào)紙拿給媽媽,好嗎?”讓孩子知道被人需要,是提高他自信心的最1好方法。

玩游戲時(shí)遇到困難,鼓勵(lì)孩子自己解決

孩子在拼七巧板時(shí)遇到困難,要鼓勵(lì)孩子自己想辦法,解決這些困難。實(shí)在想不出辦法時(shí),你可以側(cè)面指點(diǎn)。戰(zhàn)勝困難可以讓他自信倍增。父母規(guī)12條:為了孩子,請(qǐng)每天大聲朗讀三遍!

當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候要具體表揚(yáng)

和孩子相處時(shí),經(jīng)常尋找值得贊許的具體理由,用贊許的語言鼓勵(lì)他,但不要空洞地表揚(yáng)孩子?？梢哉f:“寶寶知道自己小便了,有進(jìn)步嘛。”不要說:“寶寶你真聰明,媽媽好喜歡你。”具體的稱贊給他自信,空洞的表揚(yáng)會(huì)讓他自大。

勇敢的擺一些自己的觀點(diǎn)

討論會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)這些集體參與的活動(dòng)中,你是不是應(yīng)該表現(xiàn)一下自己呢?永遠(yuǎn)“隨大流”的人怎么會(huì)自信起來呢?別擔(dān)心自己會(huì)說錯(cuò)話,年輕就是資本,因?yàn)槟隳贻p領(lǐng)導(dǎo)會(huì)理解、會(huì)引導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)看到你的進(jìn)步只會(huì)有驚喜。

永遠(yuǎn)做好充足準(zhǔn)備

臺(tái)上的自信和從容源自臺(tái)下一遍又一遍的苦練,每當(dāng)重要面試、表演或者當(dāng)眾發(fā)言,一定要事先做好準(zhǔn)備,在家人、朋友面前練習(xí)好如何說話。

做一件個(gè)性之外的事

換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來有些冒險(xiǎn)的行為,都值得一做,無論結(jié)果如何,你至少可以為自己的勇敢而喝彩。