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1、年齡增長：是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、氣候的變化：外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變，如婦女在絕經(jīng)后雌分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以馬上改善。

注意預防一、飲食方面

要想有水嫩肌膚，多喝水質好的溫涼開水。為求方便而吃的脫水加工的精致食物，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)。少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、生活方面

另外，用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用礦泉水來補充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

三、清洗

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。富含維生素A、D、E的產(chǎn)品涂抹對皮膚干燥過敏有不錯的。

偏方：用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。

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水油失衡導致缺水

人類皮膚會自然地分泌兩種物質----油，由皮脂腺分泌；水，由汗腺分泌。3、使用香皂專家解釋：“香皂能很快地把保護我們皮膚的天然油脂洗掉。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮膚表面混合，形成一道具有保護功能的弱酸性保護膜，水和油分泌是否平衡，決定了這個保護膜的質量。皮膚有自我調(diào)節(jié)水油平衡的能力。當皮膚調(diào)節(jié)能力失衡時，就會出現(xiàn)皮膚問題，如油性皮膚缺水引起干燥，主要是肌膚缺乏水因子。干性皮膚缺水引起干燥，主要是因為肌膚缺乏油脂來鎖住水分。

冬天皮膚干燥是什么原因引起的？

香皂香皂會影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過于干凈，把皮膚自身用于自護的保護膜都洗掉了，反而會加重皮膚的負擔。同時，過多使用香皂會迅速除去皮膚上的保護油脂，刺激皮膚，引起、痘痘和其它皮膚問題。

內(nèi)火旺上火在冬季很容易表現(xiàn)在身體的皮膚上，感覺，掉皮屑，甚至出現(xiàn)小疹子，都是因為上火干燥的原因。除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產(chǎn)品。

穿衣不當干燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會讓人發(fā)癢的情況下，還是很頑固地穿下去，這種行為可能會讓你的身體變得更癢，因為皮膚發(fā)炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。取適量凝露I】，點涂在額頭、下巴、臉頰、鼻子，沿著紋路輕輕至吸收。所以，要選擇你次穿就覺得舒適的衣物。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激干燥發(fā)炎。