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有人說，一白遮千丑，這說明亞洲女性對美白有著不一般的追求，這也是為什么市場上各種各樣的美白產(chǎn)品和美白方法層出不窮，那么到底應該如何美白呢？就會不知所措下面就給大家介紹三種幫助皮膚變白的方法，讓我們來簡單了解一下。

做好四季防曬工作

不論何時，只要接觸過紫外線，一定要做好防曬。由于紫外線能使皮膚產(chǎn)生黑色素，而且被紫外線照射時間較長，人自然容易變黑，有時皮膚還會出現(xiàn)過度曬傷紅i腫現(xiàn)象，所以防曬必須要預防。

人們誤解了許多人認為陰天不會有紫外線照射。這實際上是一個錯誤的想法。由于紫外線的存在與否和天氣沒有直接的關系?？偠灾?，防曬這一動作永遠不能被忽視。

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合理飲食習慣

一般情況下，多吃一些富含維生素 C的水果，如橙子，檸檬，百香果，然后多喝溫水，這可以幫助保持皮膚水分更充足，加強細胞的代謝循環(huán)，使皮膚更有活力，更有彈性，zui終使皮膚保持良好狀態(tài)。相反，如果喝水少了，皮膚就會比較干燥，甚至會出現(xiàn)皮膚不斷油光發(fā)亮的情況，這是由于皮膚缺水造成的油水不平衡所致。

此外，盡量不要吃高糖、高油、辣味的食物等，因為這些都會使皮膚糖化，變黑，產(chǎn)生黑色素。因此，要有白皙的皮膚，管嘴很重要。

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呆在室內，難道不需要防曬嗎？

這一觀點不正確。

除了您處于一個完全封閉的空間外，紫外線可以通過各種介質(如玻璃)完全照射到室內。因此，如果您真的在乎美白，建議您在室內也要涂一些類似于隔離霜這種防曬級別的東西，這樣才能更好地抵御室內的紫外線曬傷。

若觀察那些經(jīng)常開車的朋友，你會發(fā)現(xiàn)他們的臉半邊都是黑的，這是因為開車時，半邊都是紫外線照射。

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吃白定白，吃黑定黑？

很多處于孕期或準備懷孕的朋友，他們都會認為，吃白面一定會變白，吃黑面一定會變黑。這樣就使他們不敢去觸摸黑色的食物，比如各種咖啡，醬油等等。

實際上這是一個大錯特錯，因為飲食中的色素，在我們的腸胃里都會被消化掉，所以不用擔心這些食物中的黑色素。

另外，我們的膚色基本上是由基因控制的，與你吃的食物沒有直接關系。

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負zui有效的補水滋潤，真正起到養(yǎng)分和深層清潔的作用，對于有痘痘、黑頭的面部肌膚可以做更徹i底的清潔保養(yǎng)。

本發(fā)明是一種光子嫩膚儀器，具有寬波段、高波長的專i利技術。其對血管性及色素性i病變的治i療作用已為社會所公認。經(jīng)4~6次光子嫩膚處理后，可獲得滿意效果。光嫩肌膚也能去除i皺i紋，治i療肌膚出現(xiàn)的紅斑，具有整體性、均勻性的美容效果。

香熏理i療儀以超聲波振蕩方式噴灑植物精華，中藥霧化，徹i底分解，然后釋放大量水蒸氣，配合精油及中藥成分，使人體表皮易于吸收，能快速減i肥，去i脂，香膚美體，驅i風祛濕，治感除倦，醒腦，延緩皮膚老化，輕松排廢，減輕內臟臟器負擔。減i脂儀器是一種新的瘦身儀器。該產(chǎn)品可模擬人體的揉搓、拍打、震動、敲打、按壓、推i拿、指壓等按i摩動作，并能在肌肉深處產(chǎn)生高速的微振動，通過消耗過多的脂肪和熱量，使松弛的肌肉收緊。超聲美容柔膚儀，結合超聲振動和感應電壓的雙重效果，可為毛細孔zui深的部位導入清潔和營養(yǎng)，還可進行精細按i摩?？苫罨梭w皮膚，對祛除i皺i紋、黑斑有明i顯效果。

那家里的美容儀都有哪些呢？

LED光療美容儀

光療美容儀的原理是利用非熱能光源，通過電流脈沖，利用不同能量和波長的光線，照射皮膚，可激i活組織細胞，特別是成纖維細胞，有效改善皺i紋、皮膚松弛等問題，達到修復各種肌膚問題的目的。

這種儀器制作精良的是翌光科技研發(fā)的光子嫩膚美容儀，又稱大排燈，它不像那些高能量的治i療儀器，對皮膚有“先破后立”的作用，而是利用低能量的光線，以促進修復肌膚組織，并能很好地保護肌膚組織結構。凱美斯美容儀采用滿屏燈珠，活力四射，排燈面積足夠大，不僅能照亮整個臉部，還能進行腿部、臀部等全i方位美容

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成排的燈珠可靈活調節(jié)不同顏色的光源，不同光源有不同的功效，可同時滿足我們對美白嫩膚、抗痘痘、收縮毛孔、抗i敏感修復、補水等護膚需求。對一周內易過敏的皮膚來說，黃光簡直就是“易敏感肌膚”的救星，對一周內易過敏的皮膚來說，它具有強大的緩解功效，即使是過敏皮膚，在黃光的照射下也能加速恢復；如果你是痘肌，zui好使用藍色皮膚，因為藍色皮膚有消i炎的作用，能修復粗糙的皮膚表面；如果你經(jīng)常感覺皮膚不能吸收護膚品，就要使用紅外線。紅光可加速愈合，增強皮膚膠原蛋白再生，促進血液循環(huán)，讓后續(xù)涂抹的護膚品更好地吸收，保持皮膚光澤和彈性；紅光有促進皮膚膠原蛋白再生的作用，同時可有效解決皮膚松弛、皺i紋等問題，還可縮小毛孔，改善色素暗沉，起到美白的作用，再也不用花錢跑到醫(yī)院或美容美發(fā)中心去照相了。