學(xué)習(xí)武術(shù)可增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、增強(qiáng)自我保護(hù)才能，在青少年的成長中學(xué)習(xí)武術(shù)是一種很好的過程。學(xué)習(xí)好武術(shù)不僅需要良好的身體條件，還需要一個好的品質(zhì)，動作的準(zhǔn)確性，需要長久的練習(xí)才會達(dá)到，而在練習(xí)這些動作時，正是磨練孩子孩品性的過程。隨著我國素質(zhì)教育的推行，學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)勢在必行。一些地區(qū)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了武術(shù)參加中考的教育制度。提高學(xué)生的素質(zhì)，讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)能有效的補(bǔ)充因文化課學(xué)習(xí)導(dǎo)致的體育能力下降問題。我國的傳統(tǒng)武術(shù)非常重視文明禮儀，在武術(shù)的交流中，武術(shù)禮儀經(jīng)常使用。

操練武術(shù)的每人過程都充滿善良的尚禮氛圍和精神。武術(shù)級位低的要向段位高的行禮，剛?cè)腴T的要向先入門的行禮等。   練習(xí)武術(shù)中的每一個測試、競技、比賽，都能讓那些學(xué)到功夫的學(xué)生們獲得自信及勇氣。我國素質(zhì)教育武術(shù)在武術(shù)比賽中融入舞臺、音樂、燈火等，在助于孩子們參加集體項(xiàng)中鍛煉自我，增強(qiáng)孩子表演的能力及勇氣。長時間訓(xùn)練孩子，加上動作的細(xì)致指導(dǎo)，幾年后孩子會因?yàn)樽约旱哪芰Ω械阶孕牛瑫r不知不覺的練習(xí)中，培養(yǎng)了學(xué)員的精氣神，自信、慎重、處事不驚的登臺氣場。

　武術(shù)博大精深，是用肢體語言來表現(xiàn)的，每一個關(guān)節(jié)、每一塊肌肉、甚至每一個細(xì)胞的充分協(xié)調(diào)，個中細(xì)微的變化，都是有著奧妙所在，稱之為“細(xì)節(jié)"。武學(xué)造詣高的人，他的一靜一動必然是所有細(xì)節(jié)的整體和諧，“渾身無處不丹田"，正是細(xì)節(jié)決定成敗。

學(xué)武術(shù)就要懂得把握細(xì)節(jié)，這與做人做事也同一道理，誰都知道人生中凡事講求“機(jī)遇"。成功的人士就是抓住機(jī)遇，若失機(jī)遇則意味著功敗垂成，機(jī)遇是帶有偶然性、都會稍縱即逝，唯要有勇氣者才可擴(kuò)大這種偶然性、使機(jī)遇的率數(shù)增大，二人相博，立見生死輸贏，只有靠勇者才能取得后的贏家。

 武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?；竟τ?xùn)練時，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動的專項(xiàng)要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動特點(diǎn)?；竟Πㄍ裙Α⒀?、肩功和樁功等主要內(nèi)容。

      腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫;肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫;樁功表現(xiàn)的是腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。

       基本功訓(xùn)練是一個復(fù)雜的、枯燥的訓(xùn)練過程，需要頑強(qiáng)的毅力與堅(jiān)定的信心，如能堅(jiān)持基本功訓(xùn)練，就會在磨煉中明白武術(shù)到底是怎么練出來的，而且在這一過程中會樹立起無畏的精神，理想與理念也會更加明晰與堅(jiān)定，逐漸成為強(qiáng)者。

       武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校在這里提醒習(xí)武者：“基本功訓(xùn)練是功夫訓(xùn)練的導(dǎo)師?！睙o論哪一位名師，基本功訓(xùn)練都會是他所教功夫教程的課。

父母和老師應(yīng)當(dāng)給予孩子足夠的空間，讓孩子去表達(dá)和描述自己的內(nèi)心想法和感受，而不是過多地將自已的觀念和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給孩子。孩子自卑性厭學(xué)，父母需向孩子說明三點(diǎn)。適時地給予輔導(dǎo)和幫助，提出中肯、客觀的評價意見，才是正確辦法。

　　克服初中生自卑性厭學(xué)，多一點(diǎn)正面肯定。

　　父母和老師要仔細(xì)發(fā)現(xiàn)厭學(xué)孩子所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面給予肯定，并不斷加以強(qiáng)化，讓他在前后對比中接受自我。

　　一個自卑性厭學(xué)的初中生說:“我的學(xué)習(xí)不好，但是我的小提琴拉到了，獲得了全市。可是老師還是經(jīng)常找家長，我真的不想上學(xué)了?！?

　　對于這樣的孩子，父母和老師就必須客觀、中肯、善意地進(jìn)行評價，不能嘲笑和諷刺，否則只會造成逆反效應(yīng)。父母要告訴孩子，一個人只要有某方面的特長，就用不著自卑。只要讓孩子認(rèn)識到自己并不是“無可救藥”的，幫孩子克服自卑性厭學(xué)情緒就成功了一半。