配送蔬菜蔬菜配送告訴你：這些食物再餓也不能空腹吃

蔬菜配送告訴你：這些食物再餓也不能空腹吃

食物能給人提供飽腹的同時(shí)，也能給身體提供營(yíng)養(yǎng)，但是如果不知道食用法則，不僅吸收不到營(yíng)養(yǎng)，反而還會(huì)傷身。比如，生活中就有很多食物是不能空腹吃的，你知道都有哪些嗎？

大蒜：大蒜含有大蒜素，它的辣味會(huì)刺激腸壁，使腸壁血管水腫、充血和組織液分泌過(guò)多，引起。

香蕉：香蕉中含有鎂，空腹吃會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，血液中鎂與鈣的比例失調(diào)對(duì)產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

配送蔬菜蔬菜配送公司教你另一種雪梨吃法

雪梨是很多人喜愛(ài)的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，那么你們知道雪梨還可以怎么做嗎?配送蔬菜蔬菜配送公司教你另一種雪梨吃法。

冰糖雪梨燉燕窩材料：1、白燕8克，冰糖適量，雪梨1個(gè)。2、川貝6克，水2碗。

1.燕窩提晚用白色大碗和冷水浸泡(東莞蔬菜配送公司建議晚上燉，也可以早上開(kāi)始泡。用白色碗較容易發(fā)現(xiàn)雜質(zhì))，

待其泡透發(fā)脹后，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質(zhì)，注意不要弄斷燕絲。擇凈后濾去冷水。

2.梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開(kāi)做蓋(有心思的話可切成鋸齒狀)，挖去內(nèi)核。

3.將川貝母洗干凈然后錘碎，放入鍋中加一碗水煮15分鐘，然后濾掉渣待用。

4.把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅，蓋上剩余部分，放入燉盅，再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖，燉盅加蓋文火隔水燉2小時(shí)即可。

配送蔬菜蔬菜配送公司：番茄禁忌吃法

配送蔬菜蔬菜配送公司了解到很多的年輕女士都會(huì)喜歡吃番茄，當(dāng)然了，有的人生吃，有些人煮熟。番茄是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食物，由于其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而頗受大家的歡迎，特別是維C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不對(duì)反而會(huì)使健康受損。

1、不宜和青瓜同食。

青瓜含有一種維生素C，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如二者一起食用，會(huì)達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等時(shí)不宜食。

番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時(shí)，會(huì)使凝血時(shí)間延長(zhǎng)造成皮下和肌肉出血。