安裝室外健身器材的場地及周圍環(huán)境,應(yīng)符合下列要求

安裝室外健身器材的場地及周圍環(huán)境，應(yīng)符合下列要求： NO.i室外健身器材的安裝應(yīng)距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3m；避免導(dǎo)電危險(xiǎn)發(fā)生 NO2室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2m，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應(yīng)不小于5m；避免大型器材損壞管道 NO.3夜間需使用器材的場所，在器材邊緣2m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15lx； 避免照明誤區(qū) NO.4室外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離、和有毒、有害的物品，場地健身應(yīng)符合國家有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)定。

漫步機(jī)的主要結(jié)構(gòu)

漫步機(jī)的主要結(jié)構(gòu) 太空漫步器的基本構(gòu)造主要有底座、斜型支撐、把桿、懸臂及踏板，構(gòu)成底座的槽鋼通常是焊接成一體的，并固定于混凝土地坪上。 社區(qū)健身苑所用的太空漫步器，通常都是兩個(gè) 一組，可供兩人同時(shí)鍛煉，這樣不僅節(jié)約器械制造的成本，從安裝的角度上看也增大了器械的基面，提高了安全性。鍛煉時(shí)兩人同時(shí)進(jìn)行，更能增添樂趣。 依照不同的鍛煉形式，太空漫步器又分為單練下肢的太空漫步器和上下肢并練的太空漫步器兩種。前者的懸臂上端通過固定軸承與斜型支撐相連，下端與腳踏板相連，運(yùn)動時(shí)腳踏板以懸臂上端連接點(diǎn)為軸心做圓周運(yùn)動。上下肢并練的太空漫步器則各有兩根懸臂和踏板相連接，懸臂同時(shí)又與把桿相連，運(yùn)動時(shí)把桿隨著踏板的前后運(yùn)動做相向運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)腳踏板的軌跡接行。 連接懸臂的軸承是太空漫步器的核心部件，此部件必須堅(jiān)固且轉(zhuǎn)動靈活，它是安全的保證，又是活動自如的關(guān)鍵。

戶外健身器材

戶外健身器材-使用說明 戶外健身器材注意一：不要運(yùn)動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目。 注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。 注意三：運(yùn)動之后要做些整理活動。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動后擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有和心臟病的老同志，運(yùn)動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。 注意四：要掌握好運(yùn)動時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時(shí)。 器械平時(shí)還要注意：社區(qū)“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動（也可稱之為無氧運(yùn)動）、有氧運(yùn)動及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。

戶外休閑椅時(shí)尚的觀念

戶外休閑椅時(shí)尚的觀念 一、時(shí)尚的觀念 隨著人們物質(zhì)生活條件的不斷改善，花錢買健康的消費(fèi)觀念成為戶外休閑新時(shí)尚，在戶外廣闊空間里，人們的精神和體質(zhì)可得到了雙重收獲，這種思想觀念日益延升。 二、時(shí)間概念社會的發(fā)展，福利保障日益健全，假期時(shí)間的延長與充裕為人們的戶外生活奠定基礎(chǔ)。 三、經(jīng)濟(jì)條件富裕起來的人們，除了生活必須支出外，有了更多剩余的積蓄，于是開始投資戶外健康休閑與運(yùn)動。 四、空間概念國內(nèi)城市化進(jìn)程的加速及各大型建設(shè)項(xiàng)目向景觀型與功能型的轉(zhuǎn)型，以游覽觀光、休閑娛樂為主體的公眾性休閑場所及各大住宅區(qū)及別墅群項(xiàng)目的紛紛啟動大量興建的賓館、體育館、辦公大樓、商店、花園、泳池、海灘、公園、高爾夫球場、網(wǎng)球場、咖啡廳、茶座，休閑娛樂場所、私人住宅，企事業(yè)單位休閑場所等對戶外休閑椅及用品產(chǎn)生強(qiáng)烈需求，也使戶外休閑運(yùn)動空間范圍大大增加。 國內(nèi)生產(chǎn)企業(yè)剛剛由低價(jià)取勝階段跨入以質(zhì)取勝的精益生產(chǎn)階段，無論是品質(zhì)品種、設(shè)計(jì)理念、營銷方式與渠道與還有一定差距。但會加強(qiáng)與國外廠商的交流合作與學(xué)習(xí)，努力提高國際市場的綜合競爭力。