八種刮油食物，你家餐桌上有嗎？

　1.洋蔥：促1進(jìn)1消化

　　洋蔥的硫礦成分能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運(yùn)動(dòng)，低聚糖也能抵1制腸內(nèi)壞菌繁殖，有效改善便1秘情況。

　　2.玉米：促進(jìn)排泄

　　玉米是世界公認(rèn)的“黃金作物”，它含有豐富的纖維素，因?yàn)槔w維素能夠加速腸部蠕動(dòng)，降低膽固醇吸收，并且玉米中還含有大量鎂，可促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。

　　3.蘋(píng)果：降1脂

　　蘋(píng)果因富含果膠、纖維素、維生素C等，其中果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋(píng)果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃蘋(píng)果，對(duì)維持血壓、均有好處。

　　4.韭菜：增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

　　雞精生產(chǎn)廠家介紹，細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的韭菜是減肥的佳品。韭菜中的粗纖維含量非常多，尤其是當(dāng)韭菜和有減肥效果的營(yíng)養(yǎng)蔬菜一起烹飪時(shí)，營(yíng)養(yǎng)瘦1身的效果就更加明顯了。

　　5.蘑菇：保持腸內(nèi)水分

　　蘑菇屬于低熱量食品，幾乎沒(méi)什么熱量，不用擔(dān)心食用過(guò)量的問(wèn)題。蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質(zhì)和氨基酸還比普通蔬菜多很多。多吃蘑菇不僅能夠讓人減肥、保持苗條的身材，還可以預(yù)防便1秘。

　　6.冬瓜：防脂肪堆積

　　冬瓜中含有丙1醇二酸，這種物質(zhì)能夠有效的抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，防止肥胖。另外冬瓜中本來(lái)就不含脂肪，熱量也很低，是再好不過(guò)的食物了。

　　7.海帶：清除膽固醇

　　海帶素有“海洋蔬菜”的美譽(yù)。海帶等褐藻含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血1清膽固醇。

　　8.雞蛋：使脂肪膽固醇乳化成小顆粒

　　雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。

怎樣辨別雞精的質(zhì)量好壞

于雞精不僅能增鮮，還能提味，因此在當(dāng)今餐飲市場(chǎng)上極受歡迎，但一些為牟取暴利，不惜開(kāi)設(shè)地下窩點(diǎn)加工制造雞精。這些仿造名1牌的雞精，或雞肉含量，或根本就不含有雞肉，而采用魚(yú)骨粉、淀粉、胡椒粉、蒜粉、鹽混合制成。這類(lèi)雞精均是在衛(wèi)生環(huán)境極差、大腸肝菌等細(xì)1菌嚴(yán)重超標(biāo)的作坊內(nèi)生產(chǎn)的。雞精除了使消費(fèi)者在經(jīng)濟(jì)上蒙受損失外，更使消費(fèi)者的身體健康受到嚴(yán)重的威脅。60歲以上的人對(duì)的攝入尤為敏感，缺少納，老年人患上高1血壓、腎1病、水腫等疾病的的幾率更高。因此，在使用雞精時(shí)，應(yīng)當(dāng)認(rèn)清品牌，鑒別品質(zhì)，以防上當(dāng)。

　　雞精生產(chǎn)廠家介紹消費(fèi)者該如何選購(gòu)雞精呢？

　　1、包裝：合格的雞精包裝應(yīng)該采用三層鋁箔包裝。

　　2、顏色：如果顏色過(guò)黃，是添加色素的緣故，雞精的顏色不會(huì)加入色素。

　　3、沉淀物：將雞精放在玻璃杯中，加入開(kāi)水，過(guò)一會(huì)，溶液變清淡，杯底沉淀物較多的為或劣質(zhì)的雞精；真正的雞精溶液則會(huì)保持較濃的狀態(tài)，沉淀物較少。

　　4、香味：真正的雞精加熱后香味持久，晾涼后仍有香味。

新聞：他和老干媽“陶華碧”齊名，靠做3元調(diào)味品打造億萬(wàn)商業(yè)帝國(guó)

起老干媽陶華碧，沒(méi)有一個(gè)不熟悉的，很多人都知道老干媽辣椒醬吃起來(lái)好吃，而且老干媽在2016年還造就了45億元的銷(xiāo)售額。20年間產(chǎn)值增長(zhǎng)超過(guò)600倍。近3年來(lái)年繳稅20.62億元，20年來(lái)納稅額增長(zhǎng)了150倍。當(dāng)然，還有很多像老干媽那樣的民族企業(yè)家。其一，我的食材好，我的工藝足，我有足夠的匠心來(lái)做好一瓶辣醬，我為什么不能賣(mài)貴一點(diǎn)呢。譬如被人戲稱(chēng)為“老干爹”的王守義十三香調(diào)味品集團(tuán)有限公司創(chuàng)始人——王守義。

1959年，那一年，王守義還在掙扎于生計(jì)之間。日子過(guò)得稍微有些辛苦，在萬(wàn)般無(wú)奈之下，他只能拿出秘方，采用20多種天然香料，配制出一種新的調(diào)味品，并取名為“十三香”。當(dāng)時(shí)，十三香的售價(jià)并不貴，一包大概是一毛錢(qián)，周?chē)娜嗽囘^(guò)以后就這么火了起來(lái)。所以，高1血壓患者不但要限制食1鹽的攝入量，而且還要嚴(yán)格控制味精的攝入。

1969年，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的一些原因，王守義不得已停止了十三香的加工出售。等到1984年時(shí)候，他才決定重新開(kāi)業(yè)，和兒子一起申請(qǐng)了營(yíng)業(yè)執(zhí)照，以100元起家，成立了家庭作坊式的十三香調(diào)味品廠。由于采取薄利多銷(xiāo)的辦法，他的生意越來(lái)越火，終于慢慢使人們?cè)俅谓邮芰怂氖?。?jù)說(shuō)，當(dāng)時(shí)剛開(kāi)始的時(shí)候，過(guò)得很辛苦。每天凌晨五點(diǎn)鐘就不得不起床，就拉著輛破舊的人力車(chē)來(lái)到市場(chǎng)上，當(dāng)然到了市場(chǎng)上自然就需要扯開(kāi)嗓子大喊。日子過(guò)得稍微有些辛苦，在萬(wàn)般無(wú)奈之下，他只能拿出秘方，采用20多種天然香料，配制出一種新的調(diào)味品，并取名為“十三香”。一天折騰下來(lái)，有時(shí)連話都說(shuō)不出了。

2003年，王守義去世時(shí)，把企業(yè)交給了三個(gè)兒子：二兒子王銀良控股，三兒子王銅良和四兒子王鐵良也是股東。如今十三香已經(jīng)傳到了第三代人王守義長(zhǎng)孫王太白一代。王太白說(shuō)：“經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的低潮和反思，我開(kāi)始意識(shí)到，一個(gè)人對(duì)于家族，要有傳承的使命，對(duì)社會(huì)，也要有擔(dān)當(dāng)。在國(guó)外留學(xué)的二代，很多都迷茫過(guò)，走失過(guò)，他們?cè)緵](méi)有錯(cuò)，只是一出生就帶著使命，無(wú)形中的壓力會(huì)讓自己變得迷失自我。食用雞精可以用什么取代更健康其實(shí)我們也可以理解，20世紀(jì)之前，絕大多數(shù)的人都在享受著天然食物，而天然的食物中含有大量到近代才被我們熟知的具有鮮味的氨基酸?！?