河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷(xiāo)售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷(xiāo)全國(guó)各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　艾灸養(yǎng)生，其實(shí)和刮痧、拔l罐是有相似之處的，屬于一種艾灸養(yǎng)生方式，艾灸的出現(xiàn)是由于火，也是早的一種艾灸養(yǎng)生方法，隨著社會(huì)不斷的發(fā)展和我們觀念的變化，艾灸逐漸的被大眾所接受和推廣了。而經(jīng)常艾灸，你的身體也會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)生非常喜人的變化，艾灸過(guò)的人可能就滲透體會(huì)了。

　　秋季收養(yǎng)氣血要注意自我調(diào)節(jié)，從飲食上說(shuō)要少吃辛辣的、涼的、苦寒的食物，應(yīng)以清淡、甘潤(rùn)為主。

　　推薦食療：紅棗雞蛋湯

　　做法：取黨參9克，紅棗20克，赤l(xiāng)小豆20克，薏l苡仁20克;食材洗凈，同放入鍋中，加紅糖20克，加水適量，置武火上燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮至熟。

　　此方具有補(bǔ)益l氣血，健脾利濕之作用，適用于秋后疲乏無(wú)力、頭身困重、小便不利、瀉泄等癥。

首先灸關(guān)元穴，位于下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸。點(diǎn)燃艾灸盒灸治關(guān)元穴10~15分鐘，以皮膚溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛感為度。

其次灸血海穴，位于大腿內(nèi)側(cè)，臏底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。用艾條懸灸法灸治血海穴10~15分鐘，以患者感覺(jué)舒適、皮膚潮紅為度。

灸足三里穴，位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。用艾條懸灸法灸治足三里穴10~15分鐘，以熱感循經(jīng)傳導(dǎo)、氣至病所為佳。

用艾草洗頭不僅可以去屑消l炎，還能幫助改善脂溢性脫l發(fā)的問(wèn)題。艾草可以幫助清潔頭部的污漬，還能去除頭皮上過(guò)多的油脂，對(duì)于因?yàn)橹缫鸬拿摪l(fā)起到改善作用。如果你有脂溢性脫l發(fā)，可以食用艾草洗頭來(lái)試一試。

艾草還能夠幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕氣，有著驅(qū)寒祛濕的功效。在自己感覺(jué)到體內(nèi)濕氣嚴(yán)重的時(shí)候，使用艾草泡腳、洗澡能夠起到很好的緩解作用。此外艾草還具有平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰的作用；對(duì)止血及抗l凝血也起幫助作用。雖然艾草的益處很多，但是也不適用于所有人，首先對(duì)艾草有過(guò)敏反應(yīng)的人群是肯定不能使用的；體熱的人盡量也別用艾草；還有血壓高、冠l心病、以及靜脈曲l張的人群都不太適宜使用艾草。