使用籃球架打球的注意事項(xiàng)

使用籃球架打籃球時(shí)，很容易造成骨骼以及關(guān)節(jié)的傷害，尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預(yù)防的方法就是多做一些對(duì)膝蓋強(qiáng)烈刺激的運(yùn)動(dòng)，例如全屈膝運(yùn)動(dòng)、兔跳、等等，別做得太過(guò)份，同時(shí)要訓(xùn)練強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍的運(yùn)動(dòng)。裸關(guān)節(jié)是打籃球是容易受傷的部位。應(yīng)對(duì)措施：1..增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度：利用腳尖于空中寫字，每次5~10分鐘，每天進(jìn)行2~3次?；蛴诳罩挟嬋θ?，順、逆時(shí)針各50次，進(jìn)行3回合，每天進(jìn)行2~3次;2.增加肌肉柔軟度：每一肌群伸展30秒，重復(fù)3回合;3.加強(qiáng)肌力：舉踵訓(xùn)練，抓毛巾訓(xùn)練，勾彈力繩訓(xùn)練，一回合20次，每次三回合;4.加強(qiáng)本體感覺(jué)：利用閉眼單足立來(lái)加強(qiáng)本體感覺(jué)。實(shí)施時(shí)，雙手叉腰，受傷腳站立，另一腳抬高離地15公分，保持平衡越久越好，每天練習(xí)10次。懸空籃球架手指的戳傷，因手指受到強(qiáng)烈的沖擊而產(chǎn)生。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

你了解球場(chǎng)圍欄網(wǎng)的安裝嗎？

根據(jù)圖紙的要求，進(jìn)行實(shí)地測(cè)量及勘察，并根據(jù)實(shí)際大小適當(dāng)?shù)卣{(diào)整特殊情況，確定位置時(shí)加以標(biāo)記。2、固定體育場(chǎng)四個(gè)立柱（1）膨脹螺釘固定用電鉆在水泥地板上打孔，穿孔深度不小于10厘米，膨脹螺釘直徑不小于12毫米，先固定膨脹螺釘，然后將立柱固定在膨脹螺釘上，然后用螺栓擰緊。（2）水鉆打孔和固定用帶架的水鉆放平，眼的垂直深度一般為30厘米，打孔完畢后放立柱，柱與孔之間的間隙用快干混凝土密封。（3）混凝土直接澆筑用鐵鍬挖地基，地基的尺寸是40厘米*40厘米*50厘米?；A(chǔ)挖好后，放立柱，然后進(jìn)行混凝土的澆筑，澆筑完成后等待混凝土風(fēng)干后再固定圍網(wǎng)。當(dāng)所有的柱子都固定時(shí)，應(yīng)該用水平尺來(lái)測(cè)量，以保證柱子是水平的和垂直的。四角柱固定后拉線，以確保所有的柱子都在同一條直線上。3、固定四周立柱按照上述安裝步驟，在體育場(chǎng)周圍依次安裝柱子。4、固定錢包圍網(wǎng)按規(guī)定尺寸依次排列所有圍網(wǎng)，在搬運(yùn)過(guò)程中，要注意輕拿輕放，以確保塑膠不會(huì)損壞。圍網(wǎng)放到柱子上，連接孔與防盜螺釘對(duì)齊，圍網(wǎng)高度與柱子高度一致，然后用電鉆擰緊防盜螺栓。5、核對(duì)檢查安裝好圍網(wǎng)后，檢查螺絲是否緊固，柱梁是否振動(dòng) 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

籃球架種類

本廠主要產(chǎn)品有：籃球架，健身器材，組合滑梯，玻璃鋼餐桌椅，游樂(lè)搖馬，休閑椅，桌球臺(tái)，乒乓球臺(tái)，羽毛球柱，排球柱，網(wǎng)球柱，足球門，球場(chǎng)燈柱系列，籃球板，鐵床，旗桿，球場(chǎng)工程系列：丙烯酸球場(chǎng)地面工程，硅PU球場(chǎng)地面工程，環(huán)氧地坪工程，球場(chǎng)圍網(wǎng)工程、塑膠跑道工程，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)計(jì)與施工，教育設(shè)備，防腐防水工程等，均廠價(jià)直銷，全程一條龍為您服。

另配有高彈性的比賽籃筐，適合各種專業(yè)的籃球比賽。4、海燕式方管籃球架臂展：225cm鋼材：主干鋼材厚度5.00mm，鋼，主管口徑18cm*18cm籃板規(guī)格：鋼化透明玻璃板（鋁邊、夾膠）1800*1050*13.00mm（長(zhǎng)×寬×厚）顏色：藍(lán)色(可調(diào)配)方便使用，堅(jiān)實(shí)牢固，籃板采用國(guó)際通用高強(qiáng)度安全鋼化夾膠玻璃籃板，透明度高，不易模糊，耐候性高，安全度高等特點(diǎn)。工藝顏色鮮亮外表美觀、硬度好，不易退色。