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根據(jù)跑步機(jī)跑板不同區(qū)域?qū)θ梭w產(chǎn)生的作用力不同，可以將其劃分為沖擊區(qū)、過(guò)渡區(qū)和推力區(qū)。沖擊區(qū)位于跑步機(jī)前端腳和跑帶接觸的地方，該區(qū)域?qū)θ梭w膝關(guān)節(jié)的沖擊力大，減震裝置多，同時(shí)也是跑步機(jī)避震系統(tǒng)的核心技術(shù)所在區(qū)域。

　　而過(guò)渡區(qū)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的沖擊力較大，這部分區(qū)域裝有適量的減震裝置，推力區(qū)主要用于使你能夠向前推進(jìn)身體，沖擊力小，減震裝置相對(duì)也較少。

這時(shí)，消耗的主要是碳水化合物，脂肪只占很小一部分。當(dāng)然，在任何情況下，身體都不會(huì)單純消耗脂肪或碳水化合物，從有氧代謝到無(wú)氧代謝有一個(gè)轉(zhuǎn)化的過(guò)程。

　　因此，如果你的運(yùn)動(dòng)目的是消耗脂肪，這個(gè)“減zhi運(yùn)動(dòng)區(qū)”是很有道理的！

好的跑步機(jī)采用弓形彈力跑板設(shè)計(jì)，弓形跑板全實(shí)白樺木制造，模仿奧運(yùn)跳水臺(tái)的高彈性跳板，經(jīng)過(guò)特殊高壓高溫等先進(jìn)技術(shù)部處理，形成了高彈性，高韌性的跑板。跟普通跑步機(jī)跑板相比，實(shí)木弓形跑板在受力彈性變形時(shí)具有好的彈性緩沖性能，保護(hù)運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)時(shí)不受損傷。扭腰運(yùn)動(dòng)：將扭腰盤(pán)放在跑步機(jī)上，手握跑步機(jī)扶手站在扭腰盤(pán)上做扭腰運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰部肌肉。

更大的馬達(dá)還可以減少震動(dòng)，商業(yè)級(jí)別的馬達(dá)能提供持久的動(dòng)力，確保機(jī)器運(yùn)動(dòng)平穩(wěn)。

　　跑步機(jī)廠家還指出：強(qiáng)大的馬達(dá)無(wú)可避免的會(huì)帶來(lái)一些噪音，但在科技發(fā)達(dá)的當(dāng)下，也有一些品牌跑步機(jī)研發(fā)了高規(guī)格的絕緣內(nèi)置接地裝置，確保跑步機(jī)在運(yùn)行中平穩(wěn)、安靜。