廈門凱浦瑞科技有限公司成立于2009年，坐落于中國的東南沿海美麗之濱——福建廈門。公司始終堅(jiān)持以“科技、合作共贏、服務(wù)”為服務(wù)理念，以高新技術(shù)打造企業(yè)。

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運(yùn)動競賽前的，名賽前。通常在起賽前 15 — 30 分鐘完成。有時(shí)，當(dāng)運(yùn)動員在接到競賽的

通知時(shí)，就出現(xiàn)了賽前狀態(tài)，有的人會出現(xiàn)不良情況，需要進(jìn)學(xué)處理，這就是說，需要在競賽前若干天就進(jìn)行。例如，競賽前，運(yùn)動員過分緊張，晚上不易入睡或入睡后多夢易醒，或惡夢不安等，影響運(yùn)動員休息。由于夜不得眠，出現(xiàn)白晝精神不振，煩躁不安，食欲不佳等癥狀。這將影響運(yùn)動員參加競賽時(shí)所必須的良好競技狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)行鎮(zhèn)靜。

。在有的運(yùn)動項(xiàng)目中，依其分擔(dān)的任務(wù)而另有專職名稱。例如，排球裁判員中的司線員，其職責(zé)是觀察球是否出界，是否在標(biāo)志桿內(nèi)通過等，并打出旗示。在足球裁判中有巡邊員，其職責(zé)是對球出界、角球、球門球、越位和犯規(guī)等打出旗示。在體操裁判員中有視線員，任務(wù)是觀察和確定運(yùn)動員在自由體操比賽時(shí)動作是否出界，跳馬時(shí)手觸馬的位置是否越區(qū)。

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緩緩的拍打和叩擊，常用于運(yùn)動后加速消除疲勞；用力較大，頻率較快，持續(xù)時(shí)間短的切擊。，常用于運(yùn)動前提高神經(jīng)肌肉興奮性。單指或多指的叩擊是穴位常用的手法。

(一)方法與步驟

1．拍打時(shí)，兩手半握拳或五指并攏，拇指伸直，其余四指的掌指關(guān)節(jié)屈曲成空心掌，掌心向下。