音樂可以影響人的生理功能

音樂的作用　　抑或是在有情緒波動的時候會很想去聽某首特定的旋律，在戴上耳機(jī)的那一刻感覺到內(nèi)心飽飽的滿足。 　　這是因?yàn)?，音樂能影響人的情緒。音樂的強(qiáng)弱高低潛在的影響著我們的情緒波動起伏，閉上眼睛，讓音樂響起來，全世界都是我們的。輕松、歡快的音樂可以使大腦及整個神經(jīng)功能得到改善。音樂可以影響人的生理功能。 　　簡單來說，節(jié)奏明快的音樂可以使人精神煥發(fā)，消除疲勞。旋律優(yōu)美的音樂可以安定情緒，增加注意力和生活，有利于身心健康。節(jié)奏鮮明的音樂具有興奮作用，能使人精神振奮。節(jié)奏緩慢、優(yōu)雅的音樂具有鎮(zhèn)痛、、鎮(zhèn)靜及調(diào)節(jié)情緒的作用。 　　從心理學(xué)的角度來看，音樂的作用也是有依據(jù)的。

音樂的同步應(yīng)用帶來了更高的耐力

“音樂的同步應(yīng)用帶來了更高的耐力，而音樂的動機(jī)性質(zhì)很大的影響了對疲勞癥狀的緩解，直至自愿疲勞?！碑?dāng)你伴隨著音樂跑步時，你可能會接收不到你身體的疲勞信號，仍然讓自己跑得更遠(yuǎn)。這一時期，幼兒的聽覺極為單純與敏感，在樂器上反復(fù)演奏的每個音，他們都能記憶深刻，不需參照任何標(biāo)準(zhǔn)音，記憶與聽辨這些音高對他們來講都輕而易舉。 　　有人會覺得，每個人在跑步時都有理想的節(jié)奏，并且達(dá)到那個那個節(jié)奏時會讓你更快，并且增加你的耐力。如果用音樂運(yùn)行可以幫助你實(shí)現(xiàn)特定的節(jié)奏，那么使用音樂運(yùn)行可以提升性能毫不奇怪。所以在關(guān)于音樂的選擇方面每個人可能有自己的偏好。 　　歌曲的4個方面決定它對運(yùn)動的影響力：節(jié)奏、音感、文化內(nèi)涵及文化交流。前兩個是內(nèi)在因素，取決于音樂每分鐘的節(jié)拍數(shù)和音調(diào)的悅耳程度。后兩個是外部因素，它們和運(yùn)動者的音樂知識、個人喜好的風(fēng)格有關(guān)?？茖W(xué)家認(rèn)為，每分鐘的節(jié)拍數(shù)（BPM）在120—140之間的音樂是運(yùn)動的，因?yàn)檫@樣的節(jié)奏不僅與人的心跳速率吻合，還可以讓鍛煉者產(chǎn)生“美的感受”。在滿足后兩個外在因素的前提下，選擇這樣的音樂有助提高鍛煉效率。

培養(yǎng)專注力

　　當(dāng)你學(xué)習(xí)音樂時，必須全神貫注地投入其中，才能記住那些樂譜上的音符和各種各樣的標(biāo)記，并且只有專心致志，才能學(xué)會老師所教的演奏方式和各種樂理。

培養(yǎng)手腦協(xié)調(diào)能力

　　對著樂譜開始演奏時，你必須在幾秒鐘之內(nèi)把所看到的音符和各種標(biāo)記記住，并立刻作出反應(yīng)，隨后通過大腦發(fā)出指令，讓手指靈巧地活動起來。大腦發(fā)出指令，讓手指靈巧地活動起來。

陶冶性情，培養(yǎng)美感

　　在演湊樂器和演唱歌曲的時候，讓自己學(xué)著去體會音樂中傳達(dá)的情感。

用聲的誤區(qū)

　　一般概念的發(fā)聲原理是肺部呼出的氣流通過喉頭時促使聲帶震動，產(chǎn)生聲音。而歌唱發(fā)聲的運(yùn)動原理卻是在人的本能發(fā)聲的基礎(chǔ)上，的調(diào)整聲帶與周邊肌肉的合理運(yùn)動，產(chǎn)生強(qiáng)大而豐富的、符合歌唱技術(shù)需要的聲音狀態(tài)。

　　聲帶的閉合能力一部分是自身機(jī)能，一部分是依靠其周圍有關(guān)肌肉的協(xié)調(diào)配合。生活中本能的發(fā)聲習(xí)慣，范圍只局限于對方聽得見的距離，沒有太大的音量與音區(qū)的要求，聲帶的運(yùn)用是隨意的。

　　由于聲帶只有在發(fā)強(qiáng)音和高音時才緊密閉合，那么類似于說話的本能發(fā)聲習(xí)慣常使聲帶大部分時間處于不完全閉合狀態(tài)。如果錯誤的運(yùn)用聲帶周圍肌肉的功能，如把本該促進(jìn)聲門開放的環(huán)杓后肌運(yùn)用到歌唱，必定會產(chǎn)生聲音虛、漏的問題。