酵素幫助運(yùn)動(dòng)員清除受傷部位的纖維蛋白

酵素幫助運(yùn)動(dòng)員清除受傷部位的纖維蛋白，促進(jìn)受傷的部位復(fù)原更快。例如運(yùn)動(dòng)員受傷時(shí)通常都是服用阿司匹林或非類固醇的抗發(fā)炎藥，但是酵素食品卻是可代替這些藥i物，使受傷的部位減輕水腫、發(fā)炎與留下疤i痕的狀況，zui重要的是它可以裂解與移除血液、淋巴系統(tǒng)中的纖維蛋白。此外，同樣的作用亦可運(yùn)用在胃發(fā)炎與胃潰i瘍的人，以減輕發(fā)炎狀況。

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的時(shí)間因環(huán)境不同

由于進(jìn)食時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，所以在進(jìn)食前應(yīng)先了解酵素的進(jìn)食情況，以達(dá)到健康、高l效進(jìn)食的目的。

能識(shí)別優(yōu)酵素產(chǎn)品

如今市場(chǎng)上的酵素產(chǎn)品越來越多，質(zhì)量也是參差不齊，價(jià)格更是天差地別。那怎樣選擇才健康有保證，要從根本上甄別天然，品牌知度高，原料產(chǎn)地?zé)o污染的酵素產(chǎn)品，而不要把它們混為一談。

酵素的副作用:

酵素的副作用:

1、體質(zhì)敏感的人可能會(huì)過敏

如果是體質(zhì)敏感的人可能會(huì)因?yàn)榭诜退囟l(fā)生過敏反應(yīng)，比如腹l痛、出汗、便l秘等等過敏反應(yīng)。這種時(shí)候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜過多哦，應(yīng)該循循漸進(jìn)。水果酵素

2、自制水果酵素含糖量過高

自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內(nèi)密閉發(fā)酵而成，一般為了考慮口感等因素會(huì)放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，并不適合所有人。