月子中心應(yīng)該怎么選

現(xiàn)如今，大家對(duì)于月子生活的要求越來(lái)越高，越來(lái)越多的年輕人選擇了月子中心坐月子以享受更好的體驗(yàn)，今天就和大家聊聊月子中心應(yīng)該怎么選以及月子中心哪家好。

愛瑪家邯鄲月子會(huì)所，擁有一批醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，完善的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費(fèi)者的一致認(rèn)同和好評(píng)，獲得一系列認(rèn)證。

月子中心房間的選擇

房間選擇采光和通風(fēng)良好的，夏天可以選擇稍稍陰涼通風(fēng)的房間，因?yàn)樽匀伙L(fēng)比空調(diào)舒服。月子里會(huì)出很多很多汗，這個(gè)時(shí)候雖說(shuō)不能捂著，但是不要急于吹風(fēng)，多排汗排水（不是刻意捂汗）其實(shí)是好的，可以勤換干爽的衣服，洗洗熱水澡緩解不適。另外，空調(diào)盡可能選擇獨(dú)立的，一個(gè)房間一部機(jī)，像家里一樣，冷暖自知，干凈衛(wèi)生。

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愛瑪家月子會(huì)所告訴您月子餐的吃法

那么，月子餐怎樣吃比較健康？愛瑪家月子會(huì)所來(lái)告訴您：

在產(chǎn)后周內(nèi)，身體需要的是代謝，因?yàn)檫@期間的產(chǎn)婦由于生寶寶耗費(fèi)的能量巨大，會(huì)感覺非常疲勞，而且體力很差。關(guān)鍵是腸胃的消化吸收功能也不好。因此，不應(yīng)該吃一些大魚大肉等高脂肪的食物。而是要以清淡為主，口味要清爽，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，搭配新鮮的蔬菜和水果。

在產(chǎn)后第二周里面，可以吃一些補(bǔ)充能量的食物。因?yàn)椋藭r(shí)產(chǎn)婦身體在逐漸復(fù)原，體力也在慢慢恢復(fù)。因此，要多補(bǔ)充維生素，有利于傷口的愈合。由于胃腸功能恢復(fù)的比較好，可以比產(chǎn)后一周內(nèi)多吃一些了。