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肌膚美似乎是許多愛美人士比較關注的話題，希望通過各種方法讓自己的肌膚足夠白皙，除了通過生活習慣的改善外，方向就是使用美白產品?，F(xiàn)在各大品牌的套系中，美白、補水、抗皺等算是銷量好的，因為大家的需求比較大。從清潔面膜到普通護膚通通打著美白的功效宣傳，包括美白抗皺面膜也是非常受歡迎的。

膚色決定了一個人的衰老狀態(tài)，隨便說說，年齡的確是四五十歲，但是堅持正確護膚的人，i皮膚狀態(tài)看起來像三十多歲，聽到這樣的評價一定很高興，這是自己辛辛苦苦堅持護膚的效果，也是期望的結果。隨著年齡的增長，皮膚的確開始變差，所以要提前做好預防工作，使用美白抗皺面膜，可以達到兩大效果，一是美白，二是抗皺，防止衰老。

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除可直接購買成品美白抗皺面膜外，還可在家 DIY，選擇具有美白抗皺功效的產品，添加在一起，從自己準備原料，到制作而成，整個過程可自行監(jiān)控，安全性更高。例如：蜂蜜 橘子皮就很有效，將橘子皮搗碎，然后加入少量醫(yī)i療酒精，加蜂蜜，冷藏一周后取下即可，直接涂抹于面部，大約15-20分鐘左右就可以清凈清水，堅持下去會有美白抗皺效果。

香蕉油加橄欖油，同樣可以做成美白防皺面膜，香蕉去皮搗碎，加入半勺橄欖油，直接拌勻后，直接涂在臉上就可以了，也大概15-20分鐘左右，根據(jù)需要選擇厚或薄。

番茄 蜂蜜，絲瓜汁 蜂蜜，牛奶 蜂蜜，檸檬汁 蜂蜜，檸檬汁 牛奶，通通能做簡單而有效的美白抗皺面膜，原料都是的，能為皮膚提供營養(yǎng)，不用擔心有任何副作用，用后不起作用，但不會出現(xiàn)長痘，泛紅，瘙i癢等問題，完全可以放心，當然要保證原料足夠新鮮，以保證面膜的功效。

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縮孔zui簡便的方法

1、蘆薈收縮毛孔

不僅能保濕、祛斑，還能鎮(zhèn)靜肌膚，收縮毛孔，每晚睡覺前，敷上新鮮的蘆薈汁敷在臉部，一段時間后效果會非常明顯，另外，如果沒有新鮮的蘆薈，也可以買蘆薈膠代替。

2、檸檬汁收縮毛孔

喝檸檬汁能使人變白，其實檸檬汁對收斂毛孔，減少痘痘和痘痘也非常有效。使用的方法也很簡單，滴幾滴檸檬汁在清水里，然后用水洗臉就可以了，不過要注意濃度喲，不能太濃也不能直接把檸檬汁涂在臉上，否則容易引起。

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3、栗子皮收縮毛孔

把新鮮栗子搗碎成粉末，取適量分泌調和，涂于面部，可有效收縮毛孔。

4、蛋白收縮毛孔

蛋白面膜相信每個人都做過，它不但可以緊致肌膚，還能淡化紋路，防止皮膚老化。假如您覺得敷面膜麻煩，就用它來洗臉吧，同樣有縮小毛孔的作用喲。在臉上打濕后，用蛋白涂在臉上，然后用清水洗凈，堅持一個月就能見到效果。

5、冰毛巾收縮毛孔

敷臉時使用冰塊不僅能收縮毛細i血管，還能減少皮膚瘙i癢感，還能減輕刺激，緩解皮膚i過敏反應。如果是粗大的毛孔，起床潔面后，可以用一條冰毛巾敷在臉上，讓毛孔緊致后再抹上護膚品，效果就會很明顯。

涼水洗臉對皮膚有什么好處

1、冷水會突然收縮毛孔，可以改善面部的血液循環(huán)。

2、促進皮膚組織的營養(yǎng)結構，能使皮膚充滿彈性，同時也能減少或消除面部皺i紋。

3、長時間用涼水洗臉，還可以鍛煉人的耐寒能力，對于感冒、鼻i炎等也有很好的預防作用。

涼水洗臉能瘦i臉嗎

用冷水洗臉并不能起到瘦i臉的作用。許多人認為瘦i臉可以用涼水洗臉，但這并沒有科學依據(jù)，如果想要瘦i臉的話，應該選擇冷、熱水交替。洗臉時，先用溫水和潔面產品清洗臉部，然后用冷水拍打30秒左右，再用溫水使面部溫度回升，然后用溫水使面部溫度回升，之后再用冷水拍一下，這樣重復幾次不僅可以瘦i臉，而且還能讓臉部皮膚更有彈性。

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什么習慣會長斑？

一、長期面對計算機

長時間受到電腦的輻射易引發(fā)粉刺、輻射斑、皮膚干澀、眼睛視力下降、黑眼圈。因此，女性朋友在必要的時候要盡量減少面對電腦的輻射，假如條件允許上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，能有效阻止電腦輻射對皮膚的傷害，減少色素沉淀的機會，避免雀i斑黃i褐斑。

二、喜歡吃色素類食物

常用的色素類食物有：碳酸飲料、薯片、油炸食品、串串、火鍋、香熏等，這些東西會在體內沉積許多毒i素，刺激細胞的生長。長時間食用色素食物會導致各種色i斑的形成。所以，在日常飲食中盡量少吃一些色素類的食物。

三、不愛運動

合適的運動能加速身體的新陳代謝，從而提高身體細胞的活力，此外，表皮細胞也有呼吸和排泄的作用，排出體內的毒i素。尿液和汗液是較好的排i毒方法。長期不鍛煉對身體的代謝周期有好處。

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