這些傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)，新手媽媽必看

誤區(qū)一：門窗緊閉，不能吹風很多人都怕產(chǎn)婦受風著涼，尤其是老一輩的父母家長，哪怕是三伏天坐月子，也會要求把門窗關(guān)上，不能透風。

此前就有新聞報道，上海一名產(chǎn)婦遵循家人意見 “捂月子”，盡管是炎熱的八月，也不開空調(diào)并蓋上棉被，后出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，經(jīng)搶救無效。要注意產(chǎn)后瑜伽最hao有專業(yè)人士指導(dǎo)進行，而且要循序漸進不可急于求成。事實上，這樣的做法很不科學。如果房間不通風，很容易造成室內(nèi)空氣混濁，增加細jun數(shù)量，反而不利于產(chǎn)婦恢復(fù)，還可能造成嬰兒上呼吸道。

一般來說，開窗通風對產(chǎn)婦沒有不良影響，只要別對著風吹即可，讓室內(nèi)空氣清新，給產(chǎn)婦透透新鮮空氣，對其恢復(fù)也很有幫助。

寶貝平安地降生了，欣喜之余的新媽咪卻很快發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己已和孕前判若兩人，懷胎十月的生活優(yōu)待和高營養(yǎng)培育了寶貝，卻有一大半成果留在自己身上。應(yīng)對產(chǎn)后肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。

眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應(yīng)該怎樣選擇減肥方法呢?其實，多不勝數(shù)的減肥方法和方案，歸結(jié)起來只有幾種簡單的原理，讓我們分別來看看其中的秘密

法：、法，大小便可以排出大量廢物，尤其是脂肪代謝類的，可以將代謝脂肪廢物及時排出，這樣有益健康瘦shen，所以促進排脂、能使體重明顯減輕。

愛心提示：

保證充足的飲水才能維持新陳代謝的正常進行，減少飲水無疑是不健康的做法。新媽咪在哺乳期分泌還需要額外的水分，飲水不足會造成濃稠、排出不暢和急性炎。促進出汗和來達到減肥的方法本身就是不科學的，對產(chǎn)后的新媽咪尤其不適合。

注意的變化：產(chǎn)后排出的分泌物稱為。其中含有血液、壞死的蛻膜和黏液。的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。

月經(jīng)的恢復(fù)：哺乳者月經(jīng)會推遲，大約8周-10周恢復(fù)月經(jīng);有40%不哺乳的產(chǎn)婦于產(chǎn)后6周-8周月經(jīng)來潮;只有10%-15%的哺乳婦女在產(chǎn)后6周月經(jīng)來潮。

產(chǎn)后復(fù)查：產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常，接受健康教育和避孕指導(dǎo)，一般在產(chǎn)后6周-8周進行。復(fù)查的內(nèi)容包括測體重、血壓，檢查分泌情況，檢查，血、尿化驗，如有合并內(nèi)、疾病者，還要做相應(yīng)的一些檢查、化驗。老婆喜歡鮮花，但月子里最hao不要在室內(nèi)擺放，朋友送來的鮮花也不要帶到月子房里，因為可能會引起寶寶過敏。只有產(chǎn)后檢查正常了，才能恢復(fù)工作。

避孕：產(chǎn)后生殖恢到非狀態(tài)大約需要8周的時間，所以一般2個月后才能有夫妻生活，否則會引起。約有20%的哺乳者月經(jīng)雖未恢復(fù)，表現(xiàn)為，但卻可以排卵，甚至，故仍采取避孕措施。

怎樣糾正孩子的無理行為

總把玩具占為己有

　　兩歲的津津在解決問題的時候，總是用手多、用嘴少。見到別的小朋友拿著他的玩具玩，常常走上前去大聲喊叫：“這是我的！”然后不由分說把小朋友推倒，奪回玩具。

　　分析：這么大的孩子還不太懂得“與人分享”的道理，所以，父母要逐漸鼓勵孩子和小朋友一起玩，并且給他一些時間。隨著他慢慢長大，他會懂得這個道理的。如果在他四五歲時還是小朋友，那么父母要堅決制止，并一定要讓他道歉。

　　提示：解決問題的時候，一定要讓孩子明白自己錯在哪里。對3歲以后的孩子，還應(yīng)指出他的行為已經(jīng)傷害了其他小朋友。如果見孩子能善待小朋友，就應(yīng)及時予以鼓勵。