怎樣緩解眼睛視力下降

1.緩解眼睛視力下降——飲食法

　　飲食是緩解視力下降簡單有效的方法，生活中對緩解視力下降的飲食有蔬菜類：菠菜、胡蘿卜、西蘭花、豆制品，水果類：獼猴桃、香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍(lán)莓、甘蔗等。這些食物睛都有益，經(jīng)常食用對緩解眼睛視力下降很有幫助，同時(shí)還可以緩解眼睛干澀等癥狀。

 2.緩解眼睛視力下降——飲茶法

　　不管在的上班或者休息的時(shí)候，在手邊常放一杯茶。枸杞茶、菊花茶、綠茶都可以，茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不僅僅能有效防輻射，更是可以緩解眼澀眼干的視力疲勞。

 3.緩解眼睛視力下降——打球法

　　我們在打乒乓球或羽毛球的時(shí)候，眼睛會隨著球不斷調(diào)解距離，從而緩解眼睛肌肉僵硬。重要的是眼睫狀肌和眼球外肌不斷地收縮和舒張，可以很好的促進(jìn)我們眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，從而使我們疲憊的眼睛在鍛煉中得到改善。

4.緩解眼睛視力下降——戶外運(yùn)動(dòng)法

　　利用休息的時(shí)間多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)、多看看遠(yuǎn)方,可以幫助我們增強(qiáng)體質(zhì)、改善視li。同時(shí)在戶外我們有很多看遠(yuǎn)方的機(jī)會，眼睛經(jīng)常由遠(yuǎn)到近再由近到遠(yuǎn)，可以使疲勞的睫狀肌做到收縮放松，從而得到更多休息的機(jī)會。

5.緩解眼睛視力下降——眨眼法

　　眨動(dòng)眼睛，可以幫助眼睛分泌淚水，讓眼球一直保持濕潤、清潔的狀態(tài)，同時(shí)還能讓眼內(nèi)的提瞼肌放松。當(dāng)我們長時(shí)間盯住電腦屏幕的時(shí)候，眼睛很容易因?yàn)榈貌坏窖蹨I的滋養(yǎng)，使眼睛出現(xiàn)干澀或者酸澀癥狀。而經(jīng)常有意的眨動(dòng)眼睛能有效避免眼睛出現(xiàn)干澀或是酸澀。

?？?D電影dui眼睛的危害

1、頻頻調(diào)焦，眼睛受累

　　當(dāng)觀看者直視較近的物體或場景時(shí)，雙眼會稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，使視覺焦點(diǎn)向被視物集中；而當(dāng)他凝視遠(yuǎn)方，雙眼視軸則平行。這種現(xiàn)象，就是輻輳。在看遠(yuǎn)近不同的物體時(shí)，眼睛內(nèi)的肌肉會自動(dòng)調(diào)整光學(xué)焦點(diǎn)，好集中關(guān)注某點(diǎn)的東西，這叫做調(diào)節(jié)。

　2、產(chǎn)生動(dòng)感讓人眩暈

　　3D電影畫面逼真，讓你有身臨其境的感覺。而且畫面視角頻繁切換，人的眼睛會不停進(jìn)行自動(dòng)調(diào)節(jié)以適應(yīng)屏幕上的內(nèi)容，并不斷地向大腦傳達(dá)“自己真的在動(dòng)”的信息。你實(shí)際上坐在座位上并沒有運(yùn)動(dòng)。“動(dòng)”，只是視做出的錯(cuò)誤判斷，因此大腦不可能收到肌肉運(yùn)動(dòng)的信號，這樣頭腦發(fā)生了“知覺錯(cuò)誤”的矛盾，造成了神經(jīng)的混亂。力求擺脫這種矛盾的困境，發(fā)出強(qiáng)烈的眩暈指令，希望重新調(diào)整機(jī)體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，人就可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不適的癥狀。

　　3、閃光誘發(fā)光敏性癲xian

　　光敏性癲xian是一種在閃光刺激下誘發(fā)的一種腦神經(jīng)痙攣反應(yīng)。當(dāng)熒屏上強(qiáng)烈的閃光刺激被視網(wǎng)mo神經(jīng)細(xì)胞接收，傳送到大腦，引起神經(jīng)元異常放電，擾亂神經(jīng)的正常功能，就會導(dǎo)致dian癇發(fā)作。表示，長時(shí)間面對電視或電腦屏幕而引發(fā)的光敏感性dian癇，近年來有逐漸增多的趨勢。

　　4、看3D需不斷運(yùn)動(dòng)眼睛肌肉

　　在3D電影上看到的立體，與平時(shí)我們所看的真實(shí)的立體是不一樣的，3D電影是虛擬仿zhen的結(jié)果。這種虛擬仿zhen的立體感需要觀看者的眼睛不斷運(yùn)動(dòng)眼睛的肌肉，進(jìn)行緊張的調(diào)節(jié)才能完成。長時(shí)間處于影院光線昏暗的環(huán)境中，以及強(qiáng)烈聲光的te效刺激，這些都會使人的眼睛容易疲勞。加上電影情節(jié)緊張，觀眾長時(shí)間睜大眼睛，情緒激動(dòng)，在這種情況下就可能出現(xiàn)眼睛不適，甚至導(dǎo)致qing光眼急性發(fā)作。

眼鏡有無鼻托的對比

有鼻托眼鏡的好處：有鼻托眼鏡減輕了鼻梁的負(fù)重，戴起來會更舒適一些。另外有鼻托眼鏡可以起到防滑的效果，尤其是針對鼻梁不高的人，選擇有鼻托的眼鏡會舒適很多，不用擔(dān)心一直扶眼鏡的困擾。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以質(zhì)量穩(wěn)定，包修包換時(shí)間長，宣傳知識，注重技術(shù)著稱，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營宗旨：技術(shù)、質(zhì)量、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確不一般。

無鼻托眼鏡的好處：無鼻托眼鏡多用于板材材質(zhì)，因?yàn)榘宀谋容^輕而且不過敏，而且從美觀上和舒適感上來看，沒有鼻托更適合。無鼻托眼鏡因?yàn)榕c鼻梁接觸的面積會相對較少，所以鼻梁處不易有明顯壓痕，而鼻托眼鏡戴久了會有明顯壓痕。

鼻托除了起到支撐鏡架的作用還有一個(gè)作用就是防過敏，避免了因?qū)饘倩蛘咂渌牧线^敏導(dǎo)致的不適。要說有鼻托眼鏡好還是沒鼻托的好，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人情況而定。如果你鼻子對重量比較敏感或者鼻梁較塌都適宜選擇有鼻托眼鏡。如果你格外追求美感，不希望自己的臉上有任何痕跡，那就選擇無鼻托眼鏡。

姜玉坤眼鏡多年來始終以專業(yè)著稱，旗下品牌產(chǎn)品款式新穎價(jià)格適中，近幾年其加盟連鎖業(yè)務(wù)呈上升趨勢。現(xiàn)面向全國招收加盟商，代理商，專業(yè)帶教，零基礎(chǔ)開店。