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現(xiàn)在有越來(lái)越多的愛美女性，良好的皮膚狀態(tài)能讓人看起來(lái)更年輕，精神狀態(tài)更好。僅靠化妝品粉底遮蓋只能起到表層作用，因此許多西方人希望通過傳統(tǒng)中藥改善皮膚狀態(tài)，達(dá)到美白的效果。但是吃什么中草藥美白去皺呢，這是大家需要認(rèn)真了解的，畢竟不管外用還是內(nèi)服，都要謹(jǐn)慎斟酌，不可隨意服用。

西方人改善皮膚的方法以外治為主，與中草藥調(diào)理比較，效果會(huì)更快，但也可能出現(xiàn)毒副作用明顯或效果不穩(wěn)定等情況。然后通過中藥來(lái)美白去皺，主要通過內(nèi)調(diào)，從根本上讓人的皮膚發(fā)生變化，這樣調(diào)理的毒副作用就會(huì)比較小，雖然時(shí)間可能需要較長(zhǎng)，但效果相對(duì)穩(wěn)定。

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由于中藥內(nèi)服不僅可以改善女性肌膚，還可以讓人體的和循環(huán)系統(tǒng)更加健康，因此中藥美白去皺逐漸受到越來(lái)越多的人的喜愛，通過多年的科技革新和靈活應(yīng)用，醫(yī)生們可以通過將先進(jìn)的技術(shù)與合理地結(jié)合使用，嚴(yán)格按照每個(gè)有需要的人的個(gè)體差異來(lái)制定科學(xué)的方案。例如，可以多做一些讓肌膚保濕的面膜，以增加肌膚的透明度，定期調(diào)理皮膚敏感，可以將珍珠粉、玉竹、白豆、杏仁、、茯苓等混入，每次五克，每周兩次。

除了節(jié)食還有一些美白去皺的方法。可根據(jù)自身膚質(zhì)及肌膚問題選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぜ白o(hù)膚產(chǎn)品，配合使用；也可采用美容方式，如拉皮術(shù)、注射、注射膠原蛋白等，但費(fèi)用較高；同時(shí)，每周適量的鍛煉可養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)。

無(wú)論是由于先天因素還是由于后天不良習(xí)慣、衰老所致的皮膚暗沉和，都可以通過飲食、美容、護(hù)膚產(chǎn)品等手段改善皮膚問題。皮膚問題的人應(yīng)該多吃蔬菜水果，因?yàn)樗鼈兏缓V物質(zhì)、、氨基酸等養(yǎng)分，能滋養(yǎng)氣血，美白。與此同時(shí)，要保持良好的作息和適度的鍛煉。

至于美容，這可以說是廣大女性朋友關(guān)心的話題了。平常在飲食和生活方面一不小心，各種皮膚問題都會(huì)找上門來(lái)，讓人非常痛苦，尤其是痘痘的生長(zhǎng)。今天就來(lái)給大家介紹一下吃什么水果能美白，一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下這些水果能變美。

1.檸檬

提到可以美白的水果，很多人個(gè)想到的就是檸檬。檸檬酸富含維生su C，具有很強(qiáng)的作用，可促進(jìn)人體新陳代謝，延緩衰老，抑制黑色素的形成，從而達(dá)到美檸檬有很好的殺菌作用，長(zhǎng)期食用可增體的。

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不可在眼內(nèi)使用精華液

與人體其他皮膚相比，眼部皮膚更輕薄、更敏感，所以不能使用精華液涂抹眼部肌膚。眼周皮膚的輪廊構(gòu)造與面部不同，如果把精華液擦在眼周皮膚上，會(huì)使眼周皮膚無(wú)法消化吸收，進(jìn)而產(chǎn)生脂肪粒等。建議還是使用的眼精華，眼霜，來(lái)維持和保養(yǎng)眼部肌膚。

誤用精華液

大白日不宜使用美白精華液，因?yàn)榇蟀兹帐褂靡话愣己芯Si他命 C及其某些對(duì)光有敏感作用的成分，這類成分受陽(yáng)光照射時(shí)會(huì)與太陽(yáng)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致大白日使用美白精華液變黃。夜間是皮膚基礎(chǔ)代謝好的時(shí)間，所以夜間使用美白精華液的實(shí)際效果更好。

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護(hù)膚誤區(qū)1、“為了保養(yǎng)好皮膚，我每天都要敷面膜哦”

非常多的明星網(wǎng)上分享著自己的面膜寶典，加上在登機(jī)，趕活動(dòng)，逛街等各種令人匪夷所思的場(chǎng)合都被抓到敷面膜。造成許多人以為，每天敷面膜就可以像明星皮膚一樣白皙嫩滑。

不過，每天敷面膜會(huì)讓皮膚“過度水合”，反而更容易長(zhǎng)痘痘，粉刺，所以好一周敷2-3次。

涂面膜的護(hù)膚品誤區(qū)2、“面膜包里剩下的精華不能浪費(fèi)，全抹在臉上”

用過面膜的皮膚已經(jīng)達(dá)到了比較飽和的狀態(tài)，如果再將剩余精華液涂在臉上反而會(huì)破壞皮膚屏障。似乎再好吃的東西，吃得剛剛好就令人滿足，吃多了就會(huì)受不了。但本著中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，不能丟棄！用于手腳涂抹也是不錯(cuò)的選擇！

在洗臉的時(shí)候，不要使勁地洗干凈。

臉部清潔不是越用力越干凈，而是要講究技巧。不要使勁地洗臉，尤其是眼睛。由于眼周皮膚非常敏感，好用手指輕按即可清潔。另外，不能用強(qiáng)堿性肥皂或洗面奶清潔眼部肌膚。

清洗不殘留就算干凈？

洗臉沒有殘留，不會(huì)覺得臉很繃就算是干凈了。然而，本地水質(zhì)也直接影響到清潔的效果，硬水比軟水更容易留下清潔殘?jiān)ＴS多牌子的洗滌劑都有軟化硬水的作用，可以讓洗滌劑在洗滌時(shí)更加干凈，不殘留。

是化妝品還是護(hù)膚產(chǎn)品？

潤(rùn)膚露屬于護(hù)膚。

潤(rùn)膚露是很基本的護(hù)膚品，屬于護(hù)膚必備品，它和洗面奶、面霜一樣，都是在洗臉后用，能給肌膚所需的水份。

還有就是知道爽膚水只是化妝水的一種，除了爽膚水以外的柔膚水、收斂水、保濕水等也是化妝水，都是用在洗臉、上妝前的美容護(hù)膚步驟。

盡管它們都具有平衡皮膚酸堿值和鎮(zhèn)靜肌膚的作用，但它們的側(cè)重點(diǎn)不同，適用于不同膚質(zhì)。

皮膚水可以滋潤(rùn)嗎

清潔劑的作用是再次清潔肌膚，恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，調(diào)理表皮，讓后續(xù)護(hù)膚產(chǎn)品更好的吸收。

通常在洗臉后使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充肌膚所需的水分，但不能起到滋潤(rùn)的作用。

所以在給皮膚用完爽膚水后，還應(yīng)該使用乳液或面霜來(lái)鎖住肌膚剛剛補(bǔ)充的水分，以防止水分流失和變得干燥。