湖北中醫(yī)藥大學中醫(yī)養(yǎng)生康復培訓

　一針療法是指在一個穴位上刺激治理疾病的方法。刺激的方法包括用針來刺、灸法、貼敷、撥罐、穴位注射等。用針來刺激的方法亦稱單穴療法。在人體雙側同一穴位刺激也屬一針療法的范圍。1萬余人，德國有3萬名針灸師，墨西哥的針灸師有5000多人，澳大利亞有4500個針灸、中醫(yī)師，巴西有針灸師1?！♂樉寞煼ㄒ幌蛞圆僮骱唵?，效果迅速著稱，而應用單穴治理疾病應該是基本的治理方法?！?

　我國古代醫(yī)學家采用單穴針灸治理的方法源遠流長，其簡便性、實用性為古今醫(yī)家所重視，《內經(jīng)》中針灸取穴多取阿是穴，即所謂“以痛為腧”。這種方法，現(xiàn)在臨床上仍在應用?！耙酝礊殡颉北闶菃窝ǒ煼ǖ囊环N?！　〔煌难ㄎ挥兄煌倪m應癥，針灸不同的穴位可以獲得不同的效果；穴位主要功能書的相對特異性，奠定了針灸腧穴學和治理學的基礎。而如何對眾多的穴位進行取舍，自然就成為針灸臨床的關鍵。（2）用探針進行探測，觀察陽性反應結節(jié)狀物，壓痛點的穴位及疼痛度。　

針灸減肥的注意事項

    針灸減肥也會有平臺期灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。聽完這個我感到很驚訝，因為國內由于受傳統(tǒng)文化的影響，孕婦分娩時，除醫(yī)生之外的男子是不得進入產(chǎn)房的，更有甚者，孕婦及孕婦家屬是不同意男性醫(yī)生接生的。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針l刺減肥效果是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調整期的存在。

   針灸減肥合適的年齡是在20～40歲之間。但也存在個體差異?？陀^地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實的。

    運動要搭配。針灸減肥也需要運動配合療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節(jié)個人的生活規(guī)律。常用的取穴方法，一種是根據(jù)人體的自然標志來取穴，如兩耳尖直上頭頂取百會。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排泄也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。