養(yǎng)老院主要有哪些服務(wù)？

1. 養(yǎng)老院健康療養(yǎng)

以自然療養(yǎng)因子為主要手段，利用院內(nèi)得天獨(dú)厚的自然資源和配備齊全的療養(yǎng)保健設(shè)施，實(shí)施以體檢鑒定、中未病、針灸等為主的技術(shù)措施，達(dá)到消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、維護(hù)功能、保障健康的目的。

2. 健康體檢

實(shí)施年度體格檢查，通過全套的先進(jìn)醫(yī)學(xué)設(shè)備和的檢驗(yàn)技術(shù)對身體健康狀況進(jìn)行的檢驗(yàn)，了解健康狀況和病情程度，有針對性地制訂專業(yè)療養(yǎng)保健措施，給出有效的疾病干預(yù)建議。

3. 康復(fù)醫(yī)護(hù)

對因慢、老年病或急康復(fù)期和外傷功能康復(fù)期入院的療養(yǎng)員，積極進(jìn)行康復(fù)，以求迅速髙效地恢復(fù)勞動能力。

4. 心理咨詢

隨著社會的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏的加快，競爭和壓力的增大，針對心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，提供一對一的心理咨詢服務(wù)，有效緩解客戶的心理壓力、促進(jìn)心理健康、實(shí)現(xiàn)心理和諧。

護(hù)理院介紹為什么小腿更容易抽筋，在較冷的環(huán)境中活動身體,運(yùn)動前沒做準(zhǔn)備活動,或者夏天游泳的時(shí)候水溫比較低.都容易引起小腿抽筋.而且晚上睡覺時(shí)如果沒蓋好被子,從而造成小腿的肌肉受寒。

當(dāng)我們劇烈運(yùn)動時(shí),全身處于緊張狀態(tài).腿部的肌肉收縮太快,而放松的時(shí)間又過于短.從而造成肌肉的收縮與放松的時(shí)間難以維持平衡,引起小腿肌肉痙攣。

當(dāng)運(yùn)動時(shí)間過長,運(yùn)動量大,出汗也很多時(shí),假如我們沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分,體內(nèi)的液體和電解質(zhì)就會大量的流失.導(dǎo)致代謝的廢物堆積,肌肉局部的血液不循環(huán),就會容易發(fā)生小腿抽筋。

護(hù)老院介紹老人方法：

一步：喝水

水能稀釋食物，在胃腸道構(gòu)成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天蕞少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水蕞適合。水還有緩解的效果，清晨起喝杯白開水，可清腸胃，，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。

二步：清淡飲食

清淡飲食是的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物蕞好以軟為主，既有利于消化，也對牙齒有優(yōu)點(diǎn)。關(guān)于辛辣的食物，當(dāng)然也是“避而遠(yuǎn)之”。

三步：多運(yùn)動

老人要養(yǎng)成每天漫步的習(xí)氣，也能夠慢跑，適作為一些強(qiáng)度不大的有氧運(yùn)動，對胃有一定的保護(hù)效果。飯后半小時(shí)是蕞佳的運(yùn)動時(shí)間，如吃的過飽，也能夠一小時(shí)后進(jìn)行。