怎樣科學(xué)吃荔枝?_健康頻道

怎樣科學(xué)的吃荔枝？

1.不要吃未熟透的荔枝，不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝，保證吃荔枝的前要攝入一定量的碳水化合物，餐后半小時(shí)吃荔枝比較合適。3.荔枝食用要適量，一天別超過(guò)15顆。4.患者盡量不要吃荔枝，兒童一次吃不宜超過(guò)3-4顆，吃完后要及時(shí)漱口。5.有、、發(fā)熱、有陰虛火旺、等癥狀的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝點(diǎn)淡鹽水，不喜歡鹽水可以選擇冬瓜湯、綠豆湯、苦丁茶、蒲公英等清熱降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃，西瓜屬于涼性水果，水分含量高。8.吃荔枝后如果出現(xiàn)心慌、手抖、頭暈，有可能是低血糖，可以趕緊喝一點(diǎn)葡萄糖水，癥狀嚴(yán)重者要及時(shí)。

立秋時(shí)節(jié),阡陌花開(kāi)、瓜果飄香,你是否垂涎欲滴?

這是種植草莓露地的主要方式。邊界寬度為60-70厘米。邊界長(zhǎng)度可因地制宜調(diào)整，一般為20-30米。 每床栽?xún)膳拧?行距20厘米，12厘米，每畝10000株苗木，兩床之間留25-30厘米寬走廊。畦栽分為平畦，畦高畦和三個(gè)低。平畦與地面一平，就地起埂;高畦多高于其他地面10厘米;低畦則低于城市地面10厘米。畦栽特點(diǎn)是勞動(dòng)，容易掩蓋冷，名列灌溉方便。

大批多汁、營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬產(chǎn)品

大批多汁、營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬產(chǎn)品如不及時(shí)銷(xiāo)售、貯藏和加工，就會(huì)積壓、干縮甚至變質(zhì)腐爛，造成經(jīng)濟(jì)上的損失。食用果品主要以鮮食為主，同時(shí)一直沿襲傳統(tǒng)的加工方法，如罐裝、果脯、果汁等，已難以滿(mǎn)足消費(fèi)者需求和提益，因此亟須開(kāi)發(fā)新型的果蔬產(chǎn)品來(lái)滿(mǎn)足市場(chǎng)的需求。果蔬汁富含多種維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)奶幚砗?，加入環(huán)狀糊精等物質(zhì)對(duì)果蔬汁中的絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)行有效的包埋保護(hù)，同時(shí)對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行強(qiáng)化，再均質(zhì)，經(jīng)真空冷凍干燥得到營(yíng)養(yǎng)型的果蔬粉。果蔬制粉對(duì)原料的要求不高，特別是對(duì)可食性的皮、核均可利用，拓寬了果蔬原料的應(yīng)用范圍;果蔬粉具有保存和食用方便、可調(diào)性強(qiáng)及營(yíng)養(yǎng)豐富等特點(diǎn)，它保持了原有水果蔬菜的營(yíng)養(yǎng)風(fēng)味以及果蔬皮和核的營(yíng)養(yǎng)成分，且不加任何添加劑和色素，已被用作配料加工其他食品，成為一種良好的營(yíng)養(yǎng)深加工產(chǎn)品。

蘋(píng)果喜陽(yáng),喜微酸堿性到中性化土壤層

蘋(píng)果喜陽(yáng)，喜微酸堿性到中性化土壤層。適合土壤層濃厚，含有土壤有機(jī)質(zhì)，心土換氣排水管道優(yōu)良的沙質(zhì)土土壤層。有超出7,500個(gè)己知種類(lèi)。優(yōu)良品種：“新華系列產(chǎn)品”，“紅富士蘋(píng)果”，“喬納森”這些。除生鮮的種類(lèi)外，還有烹飪用的蘋(píng)果。因?yàn)樘O(píng)果的水楊酸有維持水分的功效，適合烤焗。蘋(píng)果帶有很多的阿拉伯膠，這類(lèi)可溶化學(xué)纖維質(zhì)能夠 減少膽固醇及壞膽固醇。還能夠控制及漫性阻塞性等癥狀。