柏年教育分享下影響立定跳遠墊

柏年教育分享下影響立定跳遠墊---立定跳遠的因素：

影響立定跳遠的因素：能量的轉換。從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢能轉化為動能，這樣就相當于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

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柏年教育分享下學校用立定跳遠墊價格

柏年教育分享下學校用立定跳遠墊價格---立定跳遠不穩(wěn)定的解決方法：

1.預擺不協(xié)調。解決辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。

2.上體前傾過多，膝關節(jié)不屈，降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。

柏年教育分享下學校用立定跳遠墊價格---立定跳遠不穩(wěn)定的解決方法： 落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識的標志物。 山東柏年教育裝備有限公司是集科研、設計、生產、銷售、服務于一體的大型專業(yè)性企業(yè)，產品也是多樣性的，感謝您的觀看，期待您的合作！