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發(fā)布時間:2021-08-20 08:07  
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柏年教育分享下影響立定跳遠墊---立定跳遠的因素:
影響立定跳遠的因素:能量的轉換。從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài),勢能轉化為動能,這樣就相當于有一定的助跑,從而可以更有效地提高初速度,增加跳遠的遠度。
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柏年教育分享下學校用立定跳遠墊價格---立定跳遠不穩(wěn)定的解決方法:
1.預擺不協(xié)調。解決辦法:反復做前擺直腿后擺屈膝的動作,由慢到快。
2.上體前傾過多,膝關節(jié)不屈,降不下去,形成鞠躬動作。解決辦法:做屈膝動作,眼睛往下看垂直視線不超過腳尖,熟練后就可不用眼睛看了。

柏年教育分享下學校用立定跳遠墊價格---立定跳遠不穩(wěn)定的解決方法: 落地不穩(wěn),雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法:多做近距離的起跳落地動作,手臂的擺動要協(xié)調配合。地面設置標志物,雙腳主動有意識的標志物。 山東柏年教育裝備有限公司是集科研、設計、生產、銷售、服務于一體的大型專業(yè)性企業(yè),產品也是多樣性的,感謝您的觀看,期待您的合作!
