寶寶大便次數(shù)多、水分多，蛋花湯樣或黏液膿便，有腥臭味，伴腹脹、嘔吐、煩躁、哭鬧等情況，說明有腸道染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。新生兒吃奶后會出現(xiàn)打嗝、溢奶，這是比較常見的。每次喂奶，讓寶寶含滿奶暈，避免吸入太多空氣。嬰幼兒奶瓶奶嘴的選擇：①圓孔奶嘴的優(yōu)點(diǎn)：流速適當(dāng)，成滴狀，吸吮時(shí)不費(fèi)力。缺點(diǎn)：孔小，添加副食品時(shí)易形成堵塞，變通方法就是把圓孔挖大或轉(zhuǎn)換較大吸孔。2個(gè)月內(nèi)嬰兒力道小，較適用圓孔型，圓孔會使奶汁自動滴出，寶寶吸吮較易。②十字孔奶嘴的優(yōu)點(diǎn)：以寶寶吸吮力來控制流速，不易因漏奶而嗆奶。奶瓶打翻時(shí)不易流出?？商砑痈笔称?。缺點(diǎn)：*產(chǎn)兒、病兒的力道較小，吸吮力較差，十字孔較不適用。配合3個(gè)月以上寶寶添加副食品使用。即使用力吸，也不會造成吸孔裂大。③Y字孔奶嘴：優(yōu)缺點(diǎn)與十字孔奶嘴一致。

李主任為準(zhǔn)媽媽推薦幾個(gè)經(jīng)典瑜珈姿勢

但孕婦要注意在運(yùn)動過程中不宜出現(xiàn)彎腰、腹部受壓等動作，否則容易傷害胎兒。李主任為準(zhǔn)媽媽們推薦以下幾個(gè)經(jīng)典的瑜珈姿勢。束角式：坐姿、膝蓋彎曲打開，兩手握住腳尖。伸展脊椎，腳掌對貼，雙手協(xié)助腳跟盡量靠近身體，將兩膝下壓，靠近地面。注意動作時(shí)保持挺胸，肩膀打開。做的時(shí)候保持3-5個(gè)自然呼吸。這個(gè)姿勢能增加下背部、腹部和盆的血液流通，每天練習(xí)，分娩時(shí)會減少痛苦。

產(chǎn)后腹直肌分離不超過3指,軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)的負(fù)重練習(xí)

正常：2指以內(nèi)（含2指）需改善：2~3指需就醫(yī)：3指以上如果兩側(cè)肌肉的距離大于3指就屬于比較嚴(yán)重的腹直肌分離，有可能會引起*氣（從腹壁突出到體外），需要及時(shí)就醫(yī)；如果產(chǎn)后腹直肌分離不超過3指，自己通過矯正可以使腹直肌回位，如果在2~3指之間，須注意不可以進(jìn)行軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)的負(fù)重練習(xí)，因?yàn)檫@會使分離的情況更加嚴(yán)重。如果將分離的腹直肌比作衣服的兩襟，可以看到，當(dāng)軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)時(shí)會加大分離程度，所以當(dāng)腹直肌分離距離在2~3指，則須首先進(jìn)行分離改善訓(xùn)練，直到腹直肌分離的距離恢復(fù)到2指之內(nèi)后，才可以進(jìn)行負(fù)重軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)練習(xí)。

那很多寶媽在生完寶寶之后，身體內(nèi)的松弛素度沒有完全代謝掉，盆的關(guān)節(jié)相對來說都是比較松動的，如果這個(gè)時(shí)候沒有精準(zhǔn)評估直接進(jìn)行說話，這種操作的話會對于寶媽的身體造成二次的損傷，會讓原本錯(cuò)位的骨盤更加嚴(yán)重，從而產(chǎn)生腰痛腿疼，等嚴(yán)重的癥狀以精準(zhǔn)專業(yè)的盆評估，就像醫(yī)生給*病一樣，找到問題的所在，針對性的進(jìn)行解決，這才是真正意義上的盆修復(fù)