跑步機(jī)是一種模擬跑步、散步運(yùn)動的健身器材設(shè)備。跑步和踏步屬于全身性有氧運(yùn)動。據(jù)運(yùn)動學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。有時(shí)也可以統(tǒng)一向右移動道次，目的是為了每個(gè)球員都能相遇和機(jī)會均等。不僅腳部、腿部和臀部肌肉會受到震動，還很容易扭1傷肌肉或拉傷韌帶。而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。而跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上越來越科學(xué)，能通過傳送帶上的緩沖裝置，減少對膝蓋和背部的沖擊。

交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過各種測驗(yàn)來選擇從15到40度的傾斜，從而達(dá)到交叉訓(xùn)練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。步幅根據(jù)傾斜度的大小從21.2到24.7不等，每一個(gè)步幅都給人無限舒適和自然之感；感應(yīng)式面板和娛樂運(yùn)動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者愉悅地運(yùn)動同時(shí)也節(jié)省了時(shí)間；直接可以選擇14個(gè)程序：只有6個(gè)鍵就可以控制14個(gè)程序，包括六個(gè)體能測試程序。來參加Spinning課程的原因也各不相同，有的是因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力大想發(fā)泄。使用過程中，操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序。

在一些體育運(yùn)動中，由于身體對抗性十分激烈，任何一個(gè)小小的疏忽和無心的碰撞都可能睛造成性的傷害，而傳統(tǒng)的光學(xué)眼鏡除了對視力的彌補(bǔ)外并不能真正保護(hù)雙眼，反而由于佩戴光學(xué)眼鏡存在層層隱患：一、易脫落；二、易變形；三、易斷裂（或）。由此可能睛造成各種創(chuàng)傷：1.劃傷2.虹膜發(fā)炎3.眼球前部充血4.創(chuàng)傷性5.腫脹6.眼角等等。這會使您繼續(xù)保持全神投入，并且能使您的身體在想要體驗(yàn)一種全新的運(yùn)動方式亦或是需要片刻調(diào)整來平衡呼吸之間自由選擇。籃球鏡是可以單獨(dú)配眼鏡鏡片，一般眼鏡店有售