發(fā)展新的愛好比如運(yùn)動(dòng)孩子都喜歡學(xué)習(xí)新事物，現(xiàn)在社會(huì)上為青少年提供的興趣班很多，唱歌、跳舞、畫畫、講故事、學(xué)琴、篆刻、武術(shù)以及各種運(yùn)動(dòng)等等，家長(zhǎng)花點(diǎn)時(shí)間陪孩子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，選擇一個(gè)新的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，培養(yǎng)一個(gè)新的愛好。家長(zhǎng)和沉迷網(wǎng)絡(luò)孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以和孩子一起去探索這個(gè)游戲背后的一些東西。這個(gè)是指，現(xiàn)在網(wǎng)上也有很多學(xué)者或者文章在討論說，游戲究竟為什么會(huì)讓人成癮，或者說設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候究竟有哪些元素是吸引人的。

使用陽性強(qiáng)化法，一開始給孩子定目標(biāo)，一整天不玩電腦，如果做到了，就可以去吃自己很喜歡吃的東西或者買一個(gè)自己一直想買的小玩具之類的。沉迷網(wǎng)絡(luò)是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關(guān)鍵是強(qiáng)化，即上作和甜頭強(qiáng)化物的結(jié)合。在玩游戲這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利去交給孩子，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能去留給自己。

發(fā)展新的愛好比如運(yùn)動(dòng)孩子都喜歡學(xué)習(xí)新事物，現(xiàn)在社會(huì)上為青少年提供的興趣班很多，唱歌、跳舞、畫畫、講故事、學(xué)琴、篆刻、武術(shù)以及各種運(yùn)動(dòng)等等，家長(zhǎng)花點(diǎn)時(shí)間陪孩子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，選擇一個(gè)新的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，培養(yǎng)一個(gè)新的愛好。家人和朋友多關(guān)懷網(wǎng)絡(luò)患者陷入虛擬世界、脫離現(xiàn)實(shí)生活，實(shí)際上內(nèi)心是十分孤獨(dú)的。此時(shí)，周圍人要給予親情、友情和愛情的關(guān)懷。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)差，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子，家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)方面可以提出低要求，比如及格就好，讓他能夠達(dá)到，然后給予鼓勵(lì)、達(dá)到這一要求以后，再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。

在玩游戲這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利去交給孩子，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能去留給自己。建議尋找到成癮的原因，可以培養(yǎng)良好的解壓方式或者有益身心的興趣愛好，如書本閱讀、運(yùn)體育動(dòng)等等，業(yè)余時(shí)間可以用來做這些有益身心的事情，把個(gè)體的焦點(diǎn)和精力轉(zhuǎn)移到其他方面，避免因無所事事而上網(wǎng)成癮。希望對(duì)你有幫助。沉迷網(wǎng)絡(luò)是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關(guān)鍵是強(qiáng)化，即上作和甜頭強(qiáng)化物的結(jié)合。