歲月每日存在，每日流逝，因此抗老是長期工作，那靈芝是否能長期服用？靈芝是可以長期服用的，以靈芝的藥性來看，靈芝是一味無毒、的溫和藥材，長期服用不會給人體造成負擔。以靈芝的成分來看，靈芝中富含天然有機鍺、硒、鋅等多種有益人體的微量元素，能滿足人的日常所需，還具有清血、退火、、補養(yǎng)等功能，長期服用除了延緩老等功效，還具有養(yǎng)顏、促進細胞活性化等作用。

靈芝是一味藥材，我們知道；靈芝是溫和的補品，我們知道；靈芝對人體有很大的好處，我們知道。但是知道不等同于了解，如今人們了解靈芝的途徑是多樣的、復(fù)雜的，因此對靈芝的認知也是參差不齊的。了解靈芝，不僅需要看到靈芝的表面，更需要深究內(nèi)里，看到靈芝的另一面，譬如以下幾點：

靈芝的功效豐富、 在古時，靈芝被人們喜愛是因為靈芝具有很好的延緩老的功效，也因此被人們奉為“長生不老藥”。

春看百花冬看雪，醒也念卿夢也念卿

    春天百花盛放，冬季雪景飄飄，可無論眼前是怎樣的美景，無論醒著還是夢中，無時無刻我都在思戀你，靈芝。

    你是上天贈予我的驚喜，我曾因過敏體質(zhì)備受折磨，你調(diào)節(jié)了我的功能，改善了我的過敏癥狀和過敏體質(zhì)，讓我可以像其他人一樣歡樂地享受人生。隨著與你的日日相處，我發(fā)現(xiàn)了更多你的好。當我不得不飲酒應(yīng)酬時，你有的作用，減少酒精對我的傷害，酒醒后很少酒氣沖天。