?t推拿警惕這4個(gè)按摩動(dòng)作

1、轉(zhuǎn)頸

　　不適宜人群：頸子椎病

　　這是按摩頸部常見(jiàn)的方式，技師會(huì)按住你的頭部進(jìn)行環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，有助緩解頸部疲勞。

　　但是，頸部有很多小關(guān)節(jié)，一旦轉(zhuǎn)頸幅度過(guò)大，容易受到磨損；尤其對(duì)于椎動(dòng)脈型椎病，隨意轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，有可能會(huì)加重病情。很容易傷到脊髓，一不小心就按成癱瘓了。

2、搓頸

　　不適宜人群：血壓

　　利用虎口，對(duì)頸部上下搓擦，有促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉疲勞的作用。頸動(dòng)脈血管是腦的主要供血血管之一，在搓頸時(shí)，手法力度不對(duì)，有可能會(huì)刺激到頸動(dòng)脈竇，引起血壓的波動(dòng)，對(duì)血壓患者病情不利。

　　還有很多老年人，由于血壓等血管病變，頸部血管或多或少存在動(dòng)脈粥樣硬化或鈣化。如果搓頸時(shí)手法太重，可能造成硬化斑塊脫落。一旦隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，甚至?xí)l(fā)腦卒中。

3、踩背

　　不適宜人群：骨質(zhì)疏松

　　技師主要通過(guò)足部，對(duì)背部、腿部的穴位進(jìn)行點(diǎn)、踩、揉、按等，以加強(qiáng)局部血液循環(huán)，緩解背部僵硬、疼痛及疲勞。但用腳比用手更難控制力度，在技師身體過(guò)重的情況下，易導(dǎo)致脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

4、頂腰

　　不適宜人群：椎間盤突出

　　方法是用膝蓋抵后腰，然后用力往后拉雙手，像拉弓一樣使人整個(gè)身體向后拉伸到相當(dāng)?shù)某潭?，能舒展全身筋骨。脊柱有正常的生理曲度，不考慮角度、方向和力度的隨意牽拉，都可能會(huì)損傷到脊柱的結(jié)構(gòu)，比如拉斷脊柱的前縱韌帶，造成不適和無(wú)法伸腰，嚴(yán)重的導(dǎo)致“腰椎滑脫”。

　　尤其是椎間盤突出者，由于神經(jīng)受到了壓迫，接受頂腰的動(dòng)作可能使病癥加重。

對(duì)癥例:

　　 上背時(shí)，可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴；治心臟疾病的心俞穴；能寬胸理氣的督俞穴；以及  有理血、寬中和胃的膈俞穴。

　　下背部時(shí)，可以刺激的治肝疾病的肝俞穴；治膽囊疾病的膽俞穴；鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。

　　左右肩胛刺激到的穴位，對(duì)治頭部、面部疾病等，都有一定的理療作用；

　　背的側(cè)部，也可以起到寬胸理氣、治肋間疼痛的疾病；還可以盡量挺胸，肩胛向后，頸肩部的大椎、風(fēng)門等穴位，可以治椎病、頸肩綜合癥。

　　背部的各個(gè)穴位都達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)通竅、促進(jìn)血液循環(huán),并可以反射性調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)、增強(qiáng)內(nèi)臟的功能。只要堅(jiān)持背部，都收到了明顯的治疾病和保健的效果。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持背部，還可以減肥，起到身體保健長(zhǎng)壽的效果，當(dāng)然，還有種說(shuō)法，長(zhǎng)期能治血壓等，不過(guò)自我感覺(jué)還是在減肥上面有很大效果。

按摩能治什么??？

    具有舒經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)整臟腑功能、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、強(qiáng)增人體抗病能力等作用。在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的方面，效果很明顯。在日常生活中，常常有人因?yàn)榧毙匝?、落枕或者，去做?/span>

    其實(shí)不僅僅是針對(duì)落枕、，以及腹瀉有效，對(duì)其他疾病的也很有效果。比如某男子長(zhǎng)期受困擾，經(jīng)常需要依靠才能入睡，接受了幾次后，睡眠情況得到改善，不需要也能安然入睡。再如一老太太患有慢性淺表性，四處都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，在正規(guī)后，加上其他康復(fù)措施，癥狀得以緩解。以上這些病例，僅是所疾病的一部分。不要忽視的作用，它能的疾病種類很多，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 落枕、、、、急性腰、、腰，胸、腰、髖、膝骨關(guān)節(jié)疼痛等。

推拿按摩與正骨的區(qū)別概括來(lái)說(shuō)有以下三點(diǎn)：

一、前者用力遲緩，后者分為傳統(tǒng)正骨與柔性正骨，傳統(tǒng)正骨講究快速?zèng)_擊，會(huì)瞬間發(fā)力，相對(duì)比較，柔性正骨手法輕柔，力度徐徐而施，緩緩而行，在不知不覺(jué)間把骨骼復(fù)位，為顧客解決痛苦；

二、前者用時(shí)較長(zhǎng)，后者同樣分為兩種情況，傳統(tǒng)正骨手法急速，用時(shí)較短，但需要正骨師擁有相當(dāng)豐富的經(jīng)驗(yàn)和精湛的手法，因?yàn)榭焖贈(zèng)_擊的力量多大合適這點(diǎn)如果把握不好，用力太小不能正確復(fù)位，用力太大則可能造成二次損傷，容易引發(fā)糾紛；柔性正骨用時(shí)稍長(zhǎng)些，進(jìn)行摸骨評(píng)估后，手法復(fù)位遵循“筋喜柔惡剛”的中醫(yī)思想，力度輕柔，緩緩施力，慢慢達(dá)到四兩撥千斤的效果；

三、前者可和酸痛，對(duì)于頭頸肩腰腿痛不能從根源解決問(wèn)題，后者只要正骨師技術(shù)精湛，進(jìn)行準(zhǔn)確復(fù)位后，效果，明顯感覺(jué)好轉(zhuǎn)。比如痛立止理骨術(shù)，輕柔安全，調(diào)理疼痛效果就很不錯(cuò)，近些年很受認(rèn)可。現(xiàn)在人得頸肩腰腿痛的很多，推拿按摩不能治根的話，不好做，掌握一門能徹底疼痛的技術(shù)，對(duì)發(fā)展才更好！